Čtyři detoxikační jídla, která vyzkoušíte

Čtyři detoxikační jídla, která vyzkoušíte

brokolice

Konzumace brokolice pomáhá tělu bojovat s chemikáliemi způsobujícími rakovinu a zvyšuje schopnost jater odstraňovat tyto ošklivé chemikálie z našeho těla.

 avokádo

Avokádo obsahuje antioxidanty, které pomáhají vašemu tělu vylučovat škodlivé toxiny, a obsahuje několik prospěšných živin, protože obsahuje asi 20 různých vitamínů a minerálů, které pomáhají snižovat riziko obezity, cukrovky a srdečních chorob.

červená řepa

Řepa je zelenina, která má vysoký obsah antioxidantů a je také bohatá na živiny. Řepa obsahuje betain, který pomáhá játrům eliminovat toxiny, a také vlákninu zvanou pektin, která odstraňuje toxiny, které byly z jater odstraněny.

špenát

Špenát je nízkokalorický, ale plný prospěšných živin. Obsahuje vitamíny A, C, E a K, dále thiamin, folát, vápník, železo a hořčík. Flavonoidy obsažené ve špenátu pomáhají předcházet oxidaci cholesterolu v těle tím, že působí jako antioxidanty.

Další témata: 

Jak to řešíte s milencem po návratu z rozchodu?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج