Šokující fakta o dlouhém sezení

1- Schopnost těla produkovat hormon inzulin se snižuje, čím déle člověk sedí, což zvyšuje pravděpodobnost vzniku cukrovky.

2- Čím déle sedíte, tím pomaleji pracuje mozek v důsledku poklesu toku čisté krve a kyslíku do něj.

3- HDL cholesterol se sníží o 20 % již po dvou hodinách nepřetržitého sezení

4- Ani hodina fyzické aktivity denně nestačí k překonání škod způsobených dlouhým sezením

5- Lidé, kteří sedí více než 23 hodin týdně, mají vyšší pravděpodobnost onemocnění srdce