To nejhorší, co můžete pro svou pleť udělat

To nejhorší, co můžete pro svou pleť udělat

Omytí obličeje horkou vodou a mýdlem

Nadměrné mytí obličeje způsobuje poškození ochranné povrchové vrstvy pokožky, vystavuje ji infekcím, podrážděním a akné. Co se týče mytí horkou vodou, aktivuje se vylučování „histaminu“, který je zodpovědný za suchost pokožky a dokonce i její citlivost. Dermatologové proto doporučují nemýt si obličej více než dvakrát denně a horkou vodu v této oblasti nahradit vodou mírné až studené teploty, protože pleť osvěží a prodlouží její odolnost. Rovněž je nutné se vyvarovat používání mýdlových tyčinek k čištění pokožky obličeje, protože obsahují drsné látky, které mohou způsobit její vysušení, a nahradit je čisticím přípravkem s jemným složením, který přispívá k výživě a hydrataci pokožky. .

Vystavení slunci bez ochrany

Sluneční paprsky jsou jedním z největších nepřátel pokožky, protože jsou zodpovědné za poškození tkání, předčasné stárnutí a dokonce i zvýšené riziko rakoviny kůže. Dermatologové proto doporučují zcela upustit od přímého pobytu na slunci bez použití ochranných přípravků. A používání samoopalovacích přípravků nebo opalovacího make-upu k získání bronzové barvy místo dlouhého pobytu na slunci za účelem opálení.

Odborníci také zdůrazňují důležitost výběru hydratačního krému s SPF faktorem během léta a v oblastech, kde jsou dlouhé dny po celý rok vysoké teploty.

Nadměrná exfoliace pokožky

Nadměrná exfoliace vede k výskytu pupínků na pokožce se sklonem k akné a intenzivní tření během exfoliace ji zbavuje prvků, které jí poskytují ochranu, a způsobuje, že je vystavena podráždění. Dermatologové proto doporučují peeling pokožky pouze v případě potřeby, za předpokladu, že po exfoliaci následuje použití hydratačního mléka. Doporučují také nahradit peelingy, které obsahují granule, chemickými peelingy, které obsahují kyselinu glykolovou nebo mléčnou. V případě, že se na pokožce objeví nějaké pupínky, měli byste se vyhnout jejich loupání, dokud akné nezmizí.

Zanedbávání čištění štětců na make-up

Zanedbávání této oblasti je pro pokožku jedním z nejškodlivějších návyků, protože kartáčky se mění v semeniště bakterií a způsobují ucpávání pórů a akné. Dermatologové proto doporučují tyto štětce jednou týdně čistit šamponem nebo speciálním čisticím prostředkem pro tento účel.

Přikládání mobilního telefonu na obličej, když přes něj mluvíte

Používání mobilního telefonu je jednou z příčin pupínků na tvářích a patře. Testy ukázaly, že na povrchu telefonu je desetkrát více nečistot než na toaletě. Dermatologové proto doporučují čistit mobilní telefony denně alkoholem nebo speciálními dezinfekčními prostředky, které telefon nepoškodí. Pokud je to možné, doporučujeme také používat reproduktor na telefonu místo jeho připevňování na kůži.

Používání pečujících přípravků bohatých na alkohol

Ošetřující přípravky bohaté na alkohol způsobují vysoušení pokožky, proto se doporučuje čistit ji připravenými ručníky bez alkoholu a následně použít pěnivý čistič, pokud je ihned poté navlhčena hydratačním přípravkem, který vyhovuje její povaze a požadavkům . Pleťová voda s největším obsahem alkoholu je pleťová voda, a proto se doporučuje používat výhradně ji.

Další témata: 

Jak to řešíte s milencem po návratu z rozchodu?