Účinky každodenního sprchování na zdraví

Věděli jste, že škody způsobené každodenním sprchováním se odrážejí na vašem zdraví a kráse? Tato sprcha, o které si myslíte, že zlepší vaše zdraví, ale zdá se, že po uhodnutí je hřích, každodenní sprchování, jak ukazují některé studie, vás jen zachrání před oleje, které udržují vaši pokožku hydratovanou a vyváženou, a tím i sušší a náchylnější k infekcím

Odsud revmatolog Dr. Robert Schmerling v rozhovoru pro „health.harvard“ vysvětlil, že hlavní motivací pro jednotlivce, aby se sprchovali, je zbavit se tělesného pachu, aniž by vzali v úvahu, že každodenní sprchování může být škodlivé pro jejich zdraví. .

nevýhody každodenního sprchování

Schmerling poukázal na to, že pokožka si udržuje vrstvu olejů a rovnováhu mezi „dobrými“ bakteriemi a dalšími mikroorganismy, ale časté mytí, zejména v horké vodě, je odstraňuje, a tím negativně ovlivňuje zdraví vaší pokožky a projevuje se :

Suchá pokožka: Umožňuje bakteriím a alergenům narušit kožní bariéru, což vede ke kožním infekcím a alergiím.

Antibakteriální mýdlo: Může zabíjet přirozené bakterie. Kromě toho, že působí na nerovnováhu, kterou způsobuje v rovnováze mikroorganismů na pokožce, podporuje také vznik pevnějších organismů, které jsou rezistentní vůči antibiotikům.- Imunitní systém: Náš imunitní systém potřebuje určitou stimulaci přirozenými mikroorganismy , špína a další environmentální expozice za účelem vytvoření ochranných protilátek a „imunitní paměti“. To je jeden z hlavních důvodů, proč pediatři a dermatologové od každodenních koupelí dětí odrazují, protože z dlouhodobého hlediska snižuje schopnost imunitního systému vykonávat svou práci.

Voda, kterou se čistíme, obsahuje soli, těžké kovy, chlór, fluor, pesticidy a další chemikálie, které mohou vést k dalším zdravotním problémům.

Odborníci v této souvislosti potvrdili, že sprchování dvakrát až třikrát týdně postačí k tomu, abyste se zbavili nečistot v těle. Zdůraznili, že je potřeba denně kromě nohou a rukou umývat i místa, která způsobují zápach potu nebo kde se bakterie množí více než jiné, jako jsou podpaží a citlivá místa, aby se zbavili nepříjemného zápachu.