Účinky ranní kávy.. vysoká cena za váš ranní zvyk

A nutriční specialistka Olivia Hadland vysvětluje, že pití kávy ihned po probuzení poškozuje lidský trávicí systém, i když je toto chování velmi časté.

Odborník upozorňuje, že k tomuto poškození dochází proto, že káva je kyselý nápoj, a proto se nedoporučuje vstupovat do žaludku, dokud je ráno prázdný.

Odborník na výživu doporučuje před pitím kávy jíst zdravé jídlo, jako jsou vejce nebo dokonce ovoce bohaté na živiny, jako jsou bobule a jablka.

A škody způsobené ranním pitím kávy nejsou omezené, dříve snídaně, pouze na určité napětí, ale může se rozšířit až do výskytu akné na obličeji v důsledku narušení hormonů.