Způsoby, jak se zbavit těhotenské nevolnosti

1- Vyhněte se jíst velká jídla, nahraďte je malými jídly a rozložte si je na celý den

2- Vyhýbejte se jídlům a pachům, které vyvolávají pocity nevolnosti

3- Místnost dobře větrejte

4- Dostatečně odpočívejte, když se cítíte unavení

5- Vitamin B6 lze užívat po poradě s lékařem, protože zmírňuje pocity nevolnosti a zvracení

6- Jezte jednoduchá suchá jídla, jako je rýže nebo toasty

7- Pijte vodu mezi jídly a během jídla

8- Snězení dvou kousků slaných sušenek před tím, než vstanete z postele, pomáhá snížit nevolnost

Je nutné užívat těhotenská tonika pro těhotné?

Jak se těhotná žena stará o jídlo?

Pálení žáhy u těhotných žen příčiny a metody léčby

Co se stane s čichem u těhotné ženy?