1- zelenina

2- Med v přiměřeném množství

3-Vegetariánské proteiny, jako jsou fazole místo masa

4- Dva šálky vody na lačný žaludek před čištěním zubů a po probuzení se napijte z vody uchovávané v místnosti, která má stejnou pokojovou teplotu

5- Tepelně neupravená jídla

6- Jezte denně čerstvou nebo vařenou mrkev nebo šťávu.

Další témata: 

Řeřicha a patnáct úžasných benefitů

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها