Proč jíme Qamar al-Din o ramadánu?

Qamar al-Din je jedním z potravin, které jsou vždy přítomny na našich stolech zejména v měsíci ramadánu, protože obsahuje velmi důležité živiny pro tělo během půstu a dodává tělu energii, kterou člověk během dne během půstu potřebuje. a chrání ho před žízní. Dejte nám vědět o výhodách Qamar al-Din?

1- Qamar al-Din je zdrojem skupiny živin, jako je draslík, vitamín A, železo, vápník a vitamín C. Je také zdrojem vlákniny a antioxidantů.

2- Reguluje činnost střev a léčí zácpu a špatné trávení.

3- Posiluje nervy a chrání tělo před únavou.

4- Je velmi užitečný při léčbě anémie

5- Má důležitou roli v prevenci osteoporózy, protože je důležitým zdrojem vápníku

6- Podporuje zdraví srdce a tepen a pomáhá předcházet škodlivému cholesterolu, protože je důležitý při regulaci krevního tlaku.

7- Pomáhá předcházet rakovině

Další témata: 

Devět jídel k naplnění chuti k jídlu?

Jaké jsou způsoby, jak zabránit zubnímu kazu?

Jak poznáte, že se zásoby železa ve vašem těle snižují?

Kakao se vyznačuje nejen svou lahodnou chutí, ale také úžasnými benefity

Jídla, která vás milují a ještě víc!!!

Top 10 potravin, které obsahují železo

Jaké jsou výhody bílé buničiny?

Úžasné výhody ředkvičky

Proč byste měli užívat vitamínové pilulky a stačí na vitamín integrovaná strava?

Kakao se vyznačuje nejen svou lahodnou chutí... ale také úžasnými benefity

Osm potravin, které čistí tlusté střevo