Mohou umělá sladidla způsobit přibírání na váze?

Existuje určitá debata o tom, zda umělá sladidla přispívají k přibírání na váze.

Důkazy pro to jsou protichůdné. Dlouhodobé studie s velkými vzorky zjistily souvislost mezi umělými sladidly a přibíráním na váze, ale tyto studie mají tendenci spoléhat se na dietní dotazníky, které nejsou přesné.

Nedokážou také říci, zda dietní soda tloustne, nebo jestli lidé s nadváhou častěji pijí sodu.

Zpráva hodnotila výsledky mnoha přísnějších krátkodobých zkoušek a došla k závěru, že umělá sladidla skutečně pomáhají při hubnutí tím, že nahrazují kalorie z cukru nekalorickými alternativami.