Důvody, které možná nevíte, způsobují opožděný růst vlasů

Nedostatek spánku

Vlasy potřebují odpočinek stejně jako tělo, což znamená, že naše vlasy potřebují alespoň 6 hodin spánku za noc, aby správně rostly.

Nedostatek zinku

Zinek je nezbytnou složkou pro růst vlasů, a proto je třeba věnovat pozornost tomu, aby tělo získalo dostatek tohoto nutričního minerálního prvku pro zajištění růstu vlasů. Zinek najdete v červeném mase, vejcích, celozrnném pečivu, mořských plodech a některých sýrech.

Utažené účesy

Drdol, culík a těsné copánky vyvíjejí velký tlak na pokožku hlavy a zpomalují růst vlasů.

suché vlasy

Můžeme si myslet, že vlasy nerostou, když jsou suché, ale ve skutečnosti nedostatek vlhkosti vede k lámání konečků vlasů, ale nezdržuje jejich růst.

Nedostatek vitamínů

Nedostatek vitamínů způsobuje oslabení vlasů, což zpomaluje jejich růst, takže musíte dbát na vyváženou stravu, která tělu dodá vitamíny a minerály, které potřebuje.

Vlasy procházejí odpočinkovou fází

Klidová fáze je jednou ze tří fází života vlasů a může trvat až 3 měsíce, ale poté vlasy znovu získávají vitalitu a růst.

Je třeba mu ostříhat končetiny

Když jsou konečky vlasů unavené a lámavé, snadno se lámou, čímž vlasy ztrácejí svou délku a vypadají, jako by nerostly.

Nejíst dostatek bílkovin

Proteiny jsou nezbytnou součástí keratinu, látky, ze které jsou vlasy vyrobeny. To znamená, že nedostatečný příjem bílkovin vede k pomalému růstu vlasů.

Problémy s pokožkou hlavy

Pokud vlasy rostou od kořínků, znamená to, že zdravá pokožka hlavy podporuje růst vlasů. V této souvislosti je třeba dbát na jeho čištění a zvlhčování přípravky, které vyhovují jeho povaze.

Další témata: 

Jak se vypořádat s někým, kdo vás inteligentně ignoruje?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها