Nejhorší jídlo na bolest v krku

Nejhorší jídlo na bolest v krku

Zpráva publikovaná společností Eat This Not That poskytuje rady, kterým živinám se vyhnout, aby se tělo rychleji vyléčilo z bolesti v krku:

1. Křupavé občerstvení

Některá jídla, jako jsou chipsy, sušenky a sušenky, mohou být při polykání ostrá a způsobit větší bolest a podráždění. Zubaté okraje těchto potravin se mohou zarýt do již tak bolavého krku, což způsobuje bolest. Měkčí potraviny jsou nejlepší a pomohou vám rychle se uzdravit s bolestí v krku.

2. Citrusové plody

Citrusové plody jsou plné vitamínu C, což je skvělé, když je někdo nemocný. Pokud ale kyselost čerstvého ovoce, jako jsou pomeranče, citrony a limetky, zvyšuje lechtání v krku při jejich konzumaci, je nejlepší se mu vyhnout, dokud bolest v krku neustoupí. Citrusové šťávy a zmrzliny mohou být také dráždivé, takže byste je měli dočasně přestat konzumovat. Můžete se obrátit i na jiné potraviny obsahující vitamín C, které jsou jemnější, jako je bramborová kaše nebo dušená paprika.

3. Kyselé potraviny

Stejně jako citrusové plody mohou kyselá jídla, jako je rajčatová omáčka, dráždit váš krk. Je třeba se jim dočasně vyhnout, dokud bolest neustoupí a bolest v krku se nezotaví.

4. Kořeněné jídlo

Konzumace kořeněných jídel nebo s přidanou horkou omáčkou dráždí zanícenou oblast krku, což vede ke zvýšenému zánětu a opožděnému zotavení. Odborníci na výživu radí vyloučit z jídelníčku koření a pikantní přísady, dokud bolest v krku nezmizí.

5. Tvrdá syrová zelenina

Konzumace mrkve a celeru, což jsou zdravé ingredience, může vést k podráždění v oblasti podrážděného krku. Při bolestech v krku si můžete vybrat, zda budete jíst vařenou nebo dokonce rozmačkanou zeleninu.

6. Pečená a smažená jídla

Smažené kuřecí a cibulové kroužky mají křupavý, křupavý povlak, ale mohou být spouštěčem bolesti v krku. Smažená jídla můžete jíst, když máte bolest v krku, ale nezapomeňte odstranit hrubé vrstvy.