Nejhorší dieta vůbec!!!

Diety, ne všechny jsou stejné, některé z nich mají negativní dopad na vaše tělo, který převyšuje negativní vliv obezity? Dnes si tyto slavné diety vyjmenujeme, takže nepadněte do spárů jejich zkoušení.

1- Twinkie dieta

Začněme. Twinkie Diet vás chrání, nejhorší ze všech diet. Po dobu 10 týdnů v roce 2010 omezil profesor výživy na Kansas State University denní kalorie tím, že většinu času jedl cukroví, sušenky a další nezdravé jídlo. . A už se mu podařilo zhubnout 13 kg. Tato dieta je ale šílená, i když je v souladu se základním pravidlem hubnutí, kterým je spálit více kalorií, než sníte bez ohledu na obsah diet. Ale ne vždy účel světí prostředky, protože tento typ stravy vede k podvýživě a poškozuje lidské zdraví v krátkodobém i dlouhodobém horizontu obecně.

2- ušní sešívání

Někteří propagovali myšlenku vkládání kancelářských špendlíků do ucha napodobující metodu čínské akupunktury, ale toto chování je velmi nebezpečné a na všech úrovních dosahuje pouze negativních výsledků.

3 - vatové kuličky

Někteří lidé ponořili vatové tampony do sklenice s nápojem a spolkli je, aby naplnili žaludek, a tak snědli méně jídla a zhubli. Byli vystaveni střevní neprůchodnosti a byla vydána kritická varování, aby na to vůbec nemysleli, protože to způsobuje udušení, neprůchodnost střev nebo otravu škodlivými chemikáliemi, což vše vede k životu.

4- jablečný ocet

Někteří říkají, že pijí před jídlem trochu jablečného octa, aby omezili chuť k jídlu a spalovali tuky, ale existuje jen málo důkazů, které by tuto myšlenku podpořily. Mohou být ve většině případů neškodné, ale mohou zastavit inzulín a některé léky na krevní tlak, aby pro tělo fungovaly správným způsobem.

5 - kouření

Ve XNUMX. letech XNUMX. století kultovní hit, kdy výrobce cigaret vychvaloval, že jeho produkty pomáhají udržovat štíhlou postavu. Prodej cigaret v té době skutečně vzrostl a myšlenka, že kouření brání mlsání, přetrvává dodnes. Neexistují žádné důkazy, které by prokázaly platnost této myšlenky nebo propagačních fám, ale konstantou je, že kouření je hlavní příčinou smrti.

6- tasemnice

Šílenství dosáhlo vrcholu, když někteří lidé vynalezli dietu proti tasemnici, aby využili vedlejších účinků infekce, jako je chřadnutí a špatná chuť k jídlu. Tasemnice může žít v lidském těle až 30 let a živí se vším, co se dostane do jejího žaludku. Nebezpečí spočívá v tom, že vajíčka tasemnice infikují pacienta abscesem a akutními infekcemi v trávicím systému.

7- Kofeinová dieta

Pití 4 litrů kávy denně může ve skutečnosti omezit chuť k jídlu a spálit pár kalorií, ale nevede k výraznému úbytku hmotnosti. Kofein může vést k vysokému krevnímu tlaku nebo onemocnění žaludku a také k nespavosti.

8- Dieta pro dětskou výživu

Na internetu existuje několik verzí této naivní diety. Někteří radí nahradit jedno nebo dvě jídla denně dětským jídlem a k večeři jíst pouze tradiční jídlo. Ve většině případů je tato dieta obecně slabá, protože počet kalorií v dětském jídle nepřesahuje 100 kalorií a neobsahuje dostatek živin, které dospělí potřebují. A způsobuje to kontraproduktivní výsledky, jelikož ti, kteří tento systém vyzkouší, trpí přejídáním a přibývají na váze.

9- Zelná polévka

Tato dieta je relativně zdravá, ale jíst zelňačku dvakrát až třikrát denně a jíst pár dalších potravin přivádí tělo do stavu hladovění, a tím tělo zpomaluje metabolismus. Konečným výsledkem je deprivace, utrpení a neschopnost zhubnout.

10- Sušenková dieta

Desátá špatná dieta, její název se vymyká její definici, takže jíst sušenky na první pohled vypadá jako dobrá a jednoduchá věc, ale za den nebo dva to může být stejné, ale její opakování způsobuje trápení, napětí a nervozitu. Tato dieta také vyžaduje sníst 9 sušenek, z nichž každá obsahuje 60 kalorií, navíc k jednomu jídlu s ne více než 500 až 700 kaloriemi denně. Tento systém pomáhá krátkodobě redukovat váhu, ale trpí únavou, únavou, únavou a neschopností snadno vést každodenní život kvůli vážnému nedostatku vitamínů, minerálů a kalorií, které tělo potřebuje.