Nejlepší tipy, jak zabránit vypadávání vlasů

1- Denně jemně masírujte pokožku hlavy, abyste podpořili krevní oběh

2- Jezte všechny druhy zeleniny a ovoce, které zlepší váš přístup k vitamínům a minerálům nezbytným pro růst vlasů a pro zdraví těla obecně

3- Jezte potraviny bohaté na bílkoviny, jako je tuňák, maso a mléko

4- Umyjte si vlasy studenou vodou při sprchování nebo po sprchování vlažnou vodou. Vlasy si můžete mýt pouze studenou vodou

5- Vyhněte se lupům používáním šamponu, který s nimi bojuje

6- Vyhněte se všem vlasovým produktům, které obsahují síran sodný, protože ničí vlasové folikuly a vede k mužské plešatosti

7- Nechte své vlasy dýchat, nesvazujte je trvale, protože potřebují vzduch a slunce