Vejce způsobují sraženiny, smrt, poškození a poškození!!

Ano, jsou to slepičí vejce. Pokud jste fanouškem toho, že snídáte omeletu nebo vařená vejce a chcete si dát zdravou a chutnou snídani, musíte tento zvyk změnit. Nová studie dnes zjistila, že jíst až tři vejce týdně podle britského listu The Telegraph zvyšuje riziko kardiovaskulárních chorob, které mohou vést k infarktu.

Od roku 2007 British Heart Foundation (BHF) doporučuje snížit spotřebu vajec a pouze tří vajec týdně, zatímco British Health Service nemá v tomto ohledu žádné směrnice.

Nová studie, kterou provedla americká společnost Northwestern Medicine, ukázala, že lidé, kteří jedí více vajec a cholesterolu ve stravě, se vystavují většímu riziku kardiovaskulárních onemocnění a předčasné smrti.

Nová studie potvrzuje předchozí prohlášení British Heart Foundation, že tři až čtyři vejce, což odpovídá 300 miligramům cholesterolu z potravy denně, zvyšuje zdravotní rizika ve srovnání s těmi, kteří jedí méně.

"Vejce, zejména žloutek, jsou hlavním zdrojem cholesterolu ve stravě," řekl podle CNN doktor Victor Chong, hlavní autor studie z oddělení preventivního lékařství na Northwestern University School of Medicine v Chicagu.

Ve studii zveřejněné v pátek v lékařském časopise JAMA Chung a kolegové poznamenávají, že jedno velké vejce obsahuje asi 186 miligramů cholesterolu.

Výsledky a testy

Výzkumníci zkoumali data pro šest amerických studijních skupin a sledovali více než 29000 17.5 lidí v průměru po dobu XNUMX roku.

Během sledovaného období došlo celkem k 5400 1302 kardiovaskulárním příhodám, včetně 1897 113 smrtelných a nefatálních mozkových příhod, 6132 XNUMX smrtelných a nefatálních srdečních selhání a XNUMX úmrtím na srdeční choroby a dalších XNUMX XNUMX účastníků zemřelo z jiných příčin.

Chungova analýza ukázala, že konzumace dalších 300 miligramů cholesterolu ve stravě denně byla spojena s 3.2 procenta zvýšeným rizikem srdečních onemocnění a 4.4 procenta zvýšeným rizikem předčasné smrti.

Vědci zjistili, že každá polovina zkonzumovaného vejce za den byla spojena s 1.1 procenta zvýšeným rizikem kardiovaskulárních onemocnění a 1.9 procenta vyšším rizikem předčasného úmrtí.