Televize způsobuje smrt a mnoho dalších škod

Televize způsobuje smrt Ano, nedávná americká studie uvedla, že sezení před televizními obrazovkami 4 hodiny denně nebo déle zvyšuje šance na infekci a předčasné úmrtí na kardiovaskulární onemocnění.

Studii provedli vědci z University of Central Florida a jejich výsledky byly zveřejněny ve Scientific Journal of the American Heart Association.

Tým provedl studii s cílem porovnat účinky sezení u stolu a sledování televize na zdraví srdce. Aby tým dospěl ke zjištěním studie, zkontroloval data od 3 592 dospělých, kteří zkoumali své televizní návyky a také počet hodin, které strávili sezením u svého stolu.

Sledováno 129 lidí po dobu 8 let

Za dobu sledování delší než 8 let bylo evidováno 129 osob s kardiovaskulárním onemocněním, např. infarktem, a 205 úmrtí.

Výzkumníci zjistili, že účastníci, kteří seděli dlouhé hodiny při práci u stolu, měli mírnou fyzickou aktivitu, jedli zdravější stravu, měli vyšší příjmy a kouřili cigarety a pili méně alkoholu, ve srovnání s těmi, kteří trávili dlouhé hodiny u televize.

Naopak ti, kteří seděli dlouhé hodiny u televize, měli nižší příjmy, menší fyzickou aktivitu, příjem nezdravého jídla a velkou konzumaci alkoholu a cigaret. A jejich krevní tlak byl vyšší.

A 33 % účastníků uvedlo, že se dívají na televizi méně než dvě hodiny denně, zatímco 36 % uvedlo, že ji sledují dvě až čtyři hodiny denně, a 4 % uvedlo, že se na televizi dívají déle než 31 hodiny denně.

předčasná smrt

Vědci zjistili, že ti, kteří sledovali televizi čtyři nebo více hodin denně, měli o 4 procent vyšší pravděpodobnost předčasného úmrtí na kardiovaskulární onemocnění, ve srovnání s těmi, kteří se dívali dvě hodiny na televizi nebo seděli dlouhé hodiny u stolu.

Vedoucí výzkumu Dr Janet Garciaová řekla: „Sledování televize může být spojeno se zdravotními riziky, která ovlivňují výkonnost srdce, více než jen sezením v práci, protože sezení u televize je spojeno s nesprávnými návyky, jako je nezdravé stravování a nedostatek pohyb, pití alkoholu a kouření."

Dodala: "Během sledování televize na konci dne jedinci konzumují více než jedno jídlo a sedí dlouhé hodiny bez pohybu, dokud neusnou, a toto chování je velmi zdraví škodlivé."

Předchozí studie ukázaly, že trávit hodně času u televize a počítačových obrazovek zvyšuje pravděpodobnost srdečních onemocnění a rakoviny.

fyzická nečinnost

Studie prokázaly, že krátkodobá fyzická nečinnost negativně ovlivňuje svalovou sílu a dolní končetiny, které lidem pomáhají při pohybu, zejména při lezení do schodů.

Podle Světové zdravotnické organizace je fyzická nečinnost hlavním důvodem výskytu asi 21 % až 25 % případů rakoviny tlustého střeva a prsu, 27 % případů cukrovky a asi 30 % kardiovaskulárních onemocnění.