Jaké jsou příčiny a příznaky záchvatovitého přejídání.. a léčebné metody
Záchvatovité přejídání je závažná porucha příjmu potravy, která může být život ohrožující, pokud se neléčí. Zahrnuje touhu po nekontrolovatelném jídle, často velmi rychlém.Obvykle začíná, když je člověku v pozdním věku nebo na počátku dvacátých let, ale může postihnout kohokoli v jakémkoli věku a patří mezi chronická onemocnění.
Příznaky záchvatovitého přejídání:
- Jezte více jídla, než potřebujete
- Strach z jídla venku nebo v blízkosti jiných lidí
- zvýšená tělesná hmotnost
- Pocity sebeobviňování a deprese
- Sociální izolace a ústup od každodenních rituálů
- Skrýt nebo uložit jídlo
- Potíže se soustředěním
- žaludeční křeče
Příčiny záchvatovitého přejídání:
- dědičnost.
- Emocionální traumata jako je zneužívání, násilí, smrt blízké osoby nebo rozchod.
- Psychologické stavy, jako je PTSD, fobie, bipolární porucha a další.
- Stres .
- diety
- Znuděný určitou prázdnotou.
Způsoby, jak léčit záchvatovité přejídání:
- Přečtěte si články o zdravých návycích a dodržujte zdravotní pravidla, která jsou pro vás ta pravá.
- Postav se svému problému čelem.
- Pravidelné cvičení.
- Jóga.
- Spát dost hodin.
- Upřednostňujte zdravé jídlo před rychlým občerstvením.
Jako poslední poznámka Vždy dodržujte správnou rutinu, abyste se starali o své zdraví a stavěli své zdraví nad kohokoli nebo cokoli jiného. Pokud rozpoznáte příznaky této poruchy, vyhledejte lékařskou pomoc. Pro takové případy není žádná ostuda hledat léčbu
Další témata:
Nejhorší stravovací návyky v ramadánu
Šest kuchařských chyb, kvůli kterým je jídlo toxické
Proč jídlo chutná lépe, když máte hlad? A jak zjistíte, co vaše tělo potřebuje?