Pozdní večeře .. způsobuje rakovinu!!!!

Zdá se, že pozdní večeře nezpůsobuje pouze přibírání na váze, protože nedávná španělská studie uvedla, že lidé, kteří jedí večeři před devátou hodinou večer, mají menší pravděpodobnost vzniku rakoviny prsu a prostaty.
Studii provedli vědci z Barcelonského institutu pro globální zdraví ve Španělsku a své výsledky zveřejnili v nejnovějším vydání International Journal of Cancer.

Aby prozkoumal vztah mezi načasováním večeře a rizikem rozvoje rakoviny, tým sledoval stravovací návyky 621 pacientů s rakovinou prostaty a více než 12 XNUMX pacientů s rakovinou prsu.
Stravovací návyky účastníků byly také porovnány s jinou skupinou zdravých lidí obou pohlaví.
Vědci zjistili, že večeřet dříve v noci a před spaním bylo spojeno s nižším rizikem rakoviny prsu a prostaty.
Ve srovnání s lidmi, kteří spali bezprostředně po večeři, měli ti, kteří po tomto jídle spali dvě hodiny a více, o 20 % nižší riziko vzniku rakoviny prsu a prostaty.
Vědci také poznamenali, že existuje podobná ochrana pro lidi, kteří jedí večeři před devátou večer, ve srovnání s těmi, kteří jedí toto jídlo po desáté večer.
Vedoucí výzkumného týmu Dr. Manolis Kojvinas řekl: „Výsledky podtrhují důležitost hodnocení cirkadiánního rytmu těla, jeho vztahu ke stravě a riziku rakoviny a potřebu připravit dietní doporučení k prevenci rakoviny, se zaměřením nejen na typ a množství jídlo, ale na načasování jeho konzumace.“
"Výsledky studie mají důležité důsledky, zejména v kulturách, jako jsou ty v jižní Evropě, kde lidé mají tendenci večeřet pozdě v noci," poznamenal Kojvinas.
Podle Mezinárodní agentury pro výzkum rakoviny Světové zdravotnické organizace je rakovina prsu nejběžnějším typem nádoru u žen na celém světě obecně, a zejména na Blízkém východě, protože každý rok je diagnostikováno asi 1.4 milionu nových případů. a zabije více než 450 tisíc žen ročně po celém světě.
Americké centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) uvedlo, že rakovina prostaty je nejběžnějším typem rakoviny jiné než kůže u mužů a že u mužů ve věku 50 let a více je pravděpodobnější, že se u nich vyvine.