Hořké příchutě mají pro tělo výhody, jaké to jsou?

Hořké příchutě mají pro tělo výhody, jaké to jsou?

Některé potraviny mají hořkou chuť a ostrou chuť, ale většina z nich má mnoho výhod pro různé tělesné systémy, zejména trávicí systém, který přináší zdraví a pohodu celému tělu.

Některá zelenina, ovoce, bylinky a nápoje mají tuto hořkou chuť, ale společné mezi těmito hořkými potravinami je, že jsou prospěšné pro střeva a podporují zdraví trávicího systému, zlepšují trávení, stimulují chuť k jídlu a stimulují vylučování trávicích šťáv ve slinivce břišní.

Podle zprávy vydané Well and Good o zdravotních záležitostech může být užitečné vypít hořký nápoj před jídlem nebo zahrnout hořká jídla do jídla nebo předkrmů, abyste si mohli užívat zdraví a wellness. Mezi tato jídla a nápoje patří:

1 - kakao

Ve své čisté formě má kakao hořkou chuť, ale je bohaté na zdraví prospěšné látky.Kakao je kromě stimulace trávicích šťáv plné živin včetně hořčíku, draslíku, železa a zinku a má také vysoký obsah flavonoidů, což je typ polyfenolu, který má velké výhody pro mozek.

2- řeřicha

Řeřicha je další listová zelenina, která má hořkou chuť, ale je prospěšná pro zdraví kostí, protože je silným zdrojem vitamínů A, C a K.