Spánek kratší než šest hodin zvyšuje u žen riziko anginy pectoris

Nedávná americká studie ukázala, že ženy, které nespí více než 6 hodin za noc, mohou zvýšit riziko anginy pectoris.

Tato studie byla provedena na 700 účastnících obou pohlaví, všem ve věku nad šedesát let a se stabilním srdečním onemocněním.

Web "Al Arabiya. Net“, že studie trvala 5 let, ve které byli účastníci požádáni, aby zaznamenali povahu svého spánku a hodiny spánku, kromě toho byly provedeny nezbytné krevní analýzy, aby se zjistily látky související s infekcemi, které se vyskytují. v těle.

Vědci zjistili, že látky způsobené zánětem stoupaly u žen, které špatně spaly a nespaly déle než 6 hodin, a rychlost vzestupu těchto látek u žen byla 2.5krát vyšší než u mužů.

Zarážející je, že vliv špatného spánku na ženy byl silnější než na muže, a to i po zohlednění dalších faktorů, jako je životní styl, místo bydliště a další osobní faktory.

Vědci vysvětlili, že riziko se zvyšuje u žen kvůli nedostatku ženských hormonů, z nichž nejdůležitější je estrogen po menopauze, protože estrogen je ochranným faktorem proti srdečním onemocněním a mužský hormon „testosteron“ může mít vliv na zmírnění onemocnění. negativní účinky nedostatku spánku.

Vědci výsledky komentují slovy, že i přes znalost vztahu zánětlivých procesů k nedostatku spánku, stejně jako jejich vlivu na srdeční choroby a arteriosklerózu, byl na ně vliv nedostatku spánku vyšší, než očekávali.

Několik předchozích studií ukázalo, že nedostatek spánku může ovlivnit tělo několika způsoby, protože britská studie zveřejněná před měsíci ukázala, že nedostatek spánku po dobu kratší než 6 hodin za týden způsobuje narušení funkcí asi 700 látek, včetně odpovědný za imunitní systém, metabolismus, cyklus spánek-bdění a růže.Reakce těla na stres a napětí, která zvyšuje riziko obezity, cukrovky, stresu a deprese u těch, kteří špatně spí.

Pozoruhodné je, že zánětlivý proces zvyšuje svoji účinnost při kouření, vysokém arteriálním napětí a špatné stravě a začíná jako obranná metoda, jak zbavit tělo účinků zmíněných faktorů, ale končí produkcí látek, které stav zhoršují. tepen vyživujících srdce a zvyšují ukládání látek, které vedou ke zúžení a kornatění těchto tepen.