Jóga léčí Parkinsonovu nemoc

Nová naděje pro lidi s Parkinsonovou chorobou, jóga snižuje příznaky této těžko léčitelné nemoci.

Pro studii publikovanou v JAMA Neurology vědci rozdělili 138 pacientů s Parkinsonovou nemocí do dvou skupin, z nichž jedna se účastnila programu jógy zaměřeného na meditaci, zatímco druhá absolvovala cvičební program zaměřený na protahovací cvičení a odporový trénink ke zlepšení pohybu a stabilizovat zdravotní stav.

Studie dospěla k závěru, že účinnost jógy při zlepšování nerovnováhy v motorických funkcích byla stejná jako účinnost cvičení.

Ti, kteří cvičili jógu, však měli výrazně nižší příznaky úzkosti a deprese a jejich povědomí o obtížích spojených s jejich nemocí. Pacienti, kteří se účastnili jógové skupiny, také hlásili zlepšení své schopnosti vykonávat každodenní aktivity navzdory své nemoci.

"Před studií jsme věděli, že mentální a fyzická cvičení, jako je jóga a strečink, zlepšují fyzické zdraví pacientů s Parkinsonovou nemocí, ale přínos pro jejich duševní zdraví nebyl znám," řekl hlavní autor studie Jojo Kwok z University of Hong Kong.

"Tato studie dospěla k závěru, že jóga založená na meditaci zmírňuje psychické problémy a zlepšuje kvalitu života kromě zmírnění motorických příznaků," dodala e-mailem.

Jednou nevýhodou studie však bylo, že mnoho účastníků nedokončilo experiment až do konce. Vědci také poznamenali, že výsledky se mohou lišit u pacientů s Parkinsonovou nemocí, kteří trpí vážnějšími pohybovými obtížemi a nebyli do studie zahrnuti.

Catherine Justice, fyzioterapeutka z Henben Health Care Center v Minneapolis, Minnesota, varovala, že pacienti s Parkinsonovou nemocí by si měli být vědomi rizika pádu a zranění kvůli pozicím, které mohou při cvičení jógy zaujímat.