Vaše účinná přírodní alternativa k práškům na spaní

Pokud máte potíže se spánkem a hledáte alternativu k práškům na spaní, zkuste sníst jeden banán a 10 minut v klidu sedět a hned usnete.

Banány mají mnoho výhod před spaním, protože vás okamžitě uspí, i když jste na vrcholu své aktivity, a důvodem je, že vaše tělo produkuje serotonin, který má stejný účinek jako droga.

Editoval

Ryan Sheikh Mohammed