Seznamte se s matchou... a jejími nejdůležitějšími zdravotními vlastnostmi
Matcha roste jinak a má jedinečné nutriční vlastnosti. Farmáři pěstují matchu zakrytím čajových rostlin 20-30 dní před sklizní, aby se vyhnuli přímému slunečnímu záření. To zvyšuje produkci chlorofylu, zvyšuje obsah aminokyselin a dodává rostlině tmavě zelenou barvu.Po sklizni čajových lístků jsou odstraněny stonky a žilky a listy jsou rozemlety na jemný prášek známý jako matcha.
Matcha obsahuje živiny z celého čajového listu, což má za následek více kofeinu a více antioxidantů, než se obvykle vyskytuje v zeleném čaji.
Zde jsou hlavní zdravotní přínosy čaje matcha:
- Matcha obsahuje koncentrované množství antioxidantů, které mohou snížit poškození buněk a zabránit chronickým onemocněním.
- Matcha čaj zabraňuje poškození jater a snižuje riziko onemocnění jater.
- Matcha prokazatelně zlepšuje pozornost a paměť.Obsahuje také kofein a L-theanin, které mohou zlepšit mnoho mozkových funkcí.
- Sloučeniny v čaji matcha inhibují růst rakovinných buněk.
- Matcha snižuje mnoho rizikových faktorů srdečních chorob.