Poznejte výhody okry

1- Bohaté na vlákninu

2- Zlepšuje vitalitu pokožky, hydratuje ji a redukuje pupínky

3- Okra snižuje vaši váhu.Stejně jako ostatní zelenina je bohatá na vlákninu a má nízký obsah kalorií, takže se cítíte sytí

4- Bohaté na: bílkoviny - vitamín B - fosfor - draslík - vlákninu - vitamín A - vitamín C - vitamín B6

5- Okra obsahuje antioxidanty, které bojují proti rakovině