Abychom nespadli do spirály obviňování, osm potravin zabraňuje rakovině

Někdo říká, že nemoc je předurčení, takže člověk nemůže zabránit tomu, co pro nás Bůh určil, i když je králem světa, a někdy je to pro nás zkouška nebo probuzení, které nás probudí z cesty. špatně, ale to neznamená, že zanedbáváme své zdraví a bezpečnost a vždy obviňujeme osud tato zhoubná nemoc Velký počet zraněných a jejich rodin k čertu.

Samozřejmě, že včasné odhalení rakoviny je nejlepší způsob, jak eliminovat onemocnění v zárodku. Jíst zdravé potraviny však může zabránit infekci nebo oddálit pád do jejích spárů.

A noviny (The Daily Mail) uvedly, že seznam zdravých potravin, které čtenářům doporučuje jíst, aby se vyhnuli rakovině, je:

1- Květák nebo květák:
Květák obsahuje sulforafan, chemickou sloučeninu, která má protirakovinné účinky. Jakmile se brokolice zlomí, tato látka se uvolní, proto se doporučuje ji před spolknutím rozkousat. Tato chemická sloučenina se snaží najít a zničit rakovinné buňky, aniž by poškodila zdravé buňky.

2- Mrkev
Ačkoli je známo, že mrkev je dobrá na zrak, výzkumy provedené na ní v posledních deseti letech ukázaly, že je dobrá i proti některým typům rakoviny, včetně rakoviny prostaty.

3- Avokádo:
Tento druh ovoce nemá mnoho lidí rádo, ale avokádo je potravinou s tolika výhodami, že britské noviny naléhaly, aby bylo zahrnuto do jídelníčku vaší kuchyně.

Avokádo obsahuje velké množství živin – většinu z nich tvoří antioxidanty, které prokazatelně snižují riziko některých typů rakoviny.

4- Brokolice:
Je to rostlina podobná květáku a jedna z nejlepších přírodních látek, které bojují proti mnoha druhům rakoviny, z nichž nejvýznamnější je rakovina tlustého střeva. A ať už je brokolice čerstvá, mražená nebo vařená, zachovává si většinu své nutriční hodnoty.

5- Rajčata:
Rajčata jsou zdravá a chutná zároveň. Rajčata pomáhají lidskému tělu vylučovat lykopen, což je antioxidant a užitečný v boji proti rakovině.

Existuje mnoho způsobů, jak jíst rajčata, jíst je syrová nebo vařená a lze je také přimíchat do šťávy.

6- Vlašský ořech:
Pokud se chcete chránit před rakovinou prsu nebo prostaty, použijte vlašské ořechy. Obsahují omega-3 mastnou kyselinu, typ mastné kyseliny, která je prospěšná lidskému zdraví, protože snižuje riziko onemocnění koronárních tepen a snižuje vysoký cholesterol. Vlašské ořechy jsou také skvělé rostliny k snídani nebo jako rychlá svačina (svačina) mezi hlavními jídly.

7 - Česnek:
Konzumace česneku má mnoho zdravotních výhod, jeden z nich samozřejmě pomáhá předcházet rakovině. Česnek je schopen zastavit růst a šíření rakovinných buněk v těle. Kromě toho má antivirové a antibakteriální vlastnosti, protože funguje jako antibiotikum, zejména v boji proti infekčním houbám.

8- Zázvor:
Studie ukázaly, že zázvor funguje lépe než léky proti rakovině v boji proti rakovinným buňkám, zejména proti buňkám rakoviny prostaty.

Zázvor má navíc protizánětlivé vlastnosti a pomáhá při léčbě pohybových onemocnění. Pokud trpíte kinetózou, stačí sníst plátky suchého zázvoru, případně zázvor uvařit ve vodě jako šťávu či čaj.