Kroky každodenní péče o pleť pro krásnou pleť

Jaké jsou kroky každodenní péče o pleť, ať už máte jakýkoli typ pleti, existují základní kroky pro péči o pleť,

1- Správně jej vyčistěte

Vyhněte se mýdlům, která pokožku více vysušují, než čistí, a používejte čisticí olej, který vyhovuje vašemu typu pleti. Ujistěte se, že posbírá nečistoty a nečistoty a zároveň vyživuje pokožku. Poté si obličej opláchněte vodou a poté pleť otřete vatovým tamponem namočeným v micelární vodě, abyste se zbavili zbytků, které na pleti stále ulpívají, a neutralizujte vodní kalcifikační efekt, který způsobuje vysušení pleti.

2- Loupeme s mírou

že čištění Pokožka denně nebrání možnosti, aby na ní zůstaly nějaké nečistoty. Proto je nutné používat peeling, který odstraní odumřelé buňky nahromaděné na povrchu pokožky a uvolní póry nahromaděných zbytků uvnitř. Jednou týdně provádějte peeling pokožky jemným peelingem nebo přírodní směsí.Použít můžete také peelingový kartáček, který používáte s každodenním čisticím přípravkem.

3- Absolvujte detoxikační kúru v Estetickém institutu

Naše pleť potřebuje začátkem podzimu detoxikační kúru a její aplikace v Estetickém institutu využívá dovedností odborníků na pleťovou péči. Toto ošetření zahrnuje aplikaci chemického peelingu a poté přechod na hluboce vyživující a hydratační ošetření. Pokud jde o její výsledky v oblasti vyzařování a obnovy ztracené vitality, budou okamžité.

4- Používejte přírodní směsi zesilující zářivost

Domácí směsi pomáhají přirozeně zvýšit zářivost. Připravte si medovou masku, která se skládá ze lžíce medu, lžíce aloe vera gelu nebo jogurtu, lžičky avokádového oleje, pokud máte citlivou pleť, a lžičky citronového oleje, který pleť zesvětlí. Do této směsi můžete přidat trochu mrkvového oleje, abyste dodali pokožce více vitality.

Aplikujte tuto masku jednou týdně na obličej po dobu 15 minut a poté ji opláchněte vodou.

5- Denně masírujte

Masáž pokožky napomáhá aktivaci jejích buněk a usnadňuje pronikání složek pečujících produktů do její hloubky. Vmasírujte do pokožky a nanášejte čisticí olej, denní krém a noční krém. Provádějte krouživé masážní pohyby zevnitř ven a zakončete vyhlazováním čela a krku a poplácáváním oblasti kolem očí, protože to pomáhá stimulovat krevní oběh a podporuje tvorbu kolagenu v kůži.

6- Zaměřte se na konzumaci antioxidantů a omega-3

Zdraví pokožky přímo souvisí s naší stravou, proto je důležité zaměřit se na konzumaci potravin bohatých na antioxidanty, jako je zelenina a ovoce.

A aby tělo získalo dostatek omega-3, měly by se konzumovat tučné ryby, mořské plody a rostlinné oleje. Zelený čaj si můžete připravit i jako svůj oblíbený nápoj.

7- Dělejte fyzickou aktivitu, která vás láká

Pokud je fyzická aktivita prospěšná pro tělo, je prospěšná i pro pokožku, protože stimuluje krevní oběh a dodává vitalitu tělu, náladě a dokonce i pokožce.

8- Využijte výhod doplňků výživy

Podzim je ideální čas na užívání doplňků výživy, které prospívají pleti:

Kvasinky na vitamíny
• Královský med pro hloubkovou hydrataci a výživu pokožky
• Kořen lopuchu pro čistou pleť
• Zinek pro posílení pokožky a boj proti volným radikálům
• Beta-karoten na podporu buněčné obnovy

Tyto doplňky výživy seženete v lékárnách a doporučuje se je užívat formou kúry, která trvá jeden až 3 měsíce.

9- Hydratujte pokožku zevnitř

Jedním z nejdůležitějších kroků v péči o pleť je hydratace pokožky zevnitř.Spotřeba 1.5 až 2 litrů vody denně pomáhá hydratovat pokožku zevnitř, což poskytuje ochranu před dehydratací a předčasným stárnutím.

10- Používejte produkty zlepšující zářivost

A nezapomeňte, že nejdůležitějšími kroky péče o pleť je výběr správných produktů, protože některé produkty pomáhají zvýšit zářivost pleti, bez ohledu na to, jak je unavená. Nejlepší v této oblasti jsou:

• Rozjasňující podkladová báze, která se aplikuje před podkladovou bází nebo BB krémem.
• Korektor nebo jakékoli pero, které má krycí účinek
• Krémové odstíny na tváře a oranžové tóny, které oživují pleť
• „Highlighter“ se aplikuje na horní část tváří, nad oblouk obočí, na nosní kost a přímo pod nos.