Pět faktů o příliš dlouhém sezení

1- Schopnost těla produkovat hormon inzulin se snižuje, čím déle člověk dlouho sedí, což zvyšuje pravděpodobnost vzniku cukrovky.

2- Čím delší je doba sezení, tím pomaleji pracuje mozek v důsledku sníženého přístupu čisté krve a kyslíku k němu.

3- HDL cholesterol se sníží o 20 % již po dvou hodinách nepřetržitého sezení

4- Ani hodina fyzické aktivity denně nestačí k překonání škod způsobených dlouhým sezením

5- Lidé, kteří sedí více než 23 hodin týdně, mají vyšší pravděpodobnost onemocnění srdce