Detoxikace podvědomí

Podvědomí člověka na něj působí vším, co si od dětství osvojil a aby se podvědomí vyčistilo a pozitivně podpořilo a ovlivnilo nás psychicky i zdravě, provedením tohoto cvičení zbavíte svou mysl toxinů a obnovíte svou aktivitu , vitalita a štěstí, .. Pojďme se dozvědět o detoxu podvědomí:

Toto cvičení provádějte denně 10 minut před spaním:

1- Lehněte si na zem a držte od sebe vše, co překáží energii, jako jsou hodinky, prsten nebo sponka do vlasů.

2- Lehněte si na záda a položte nohy na zeď v polokolmém úhlu nebo poloze, která vás uklidňuje.Nejdůležitější je, aby chodidla byla připevněna ke zdi a byla v pohodlné poloze.

3- Zavřete oči a dýchejte ústy, jak se vzduch dostane do břicha a nabobtná, a klidně ho ústy vytáhněte ze žaludku a pokračujte v tom 10 minut.

4- Pomocí metody imaginace umět poslat myšlenku do podvědomí, zaměřit se na ni a věřit v její realizaci.

5- Opakování pozitivních slov a frází, např.: Mám se dobře, jsem šťastný, jsem spokojený.....

6- Zcela se vyhněte přemýšlení o tom, co vás trápí, a o negativních věcech, které procházejí vaším dnem.

7- odevzdejte se spánku, zatímco jste ve stavu psychického klidu a relaxace, a den za dnem uvidíte znatelné zlepšení.

Další témata: 

Jak se chováte k citlivému člověku?

http://الفواكه التي تحتوي على سكر عالي