Zimní sauna a kdo má do sauny vstup zakázán?

V zimě a v chladném a sychravém počasí mnoho žen trápí problém se suchou kůží a skvrnami v důsledku změn ve vzduchu.Čištění pokožky a polévání vodou po koupeli pomáhá stahovat póry, a to stačí ke zlepšení vzhledu pleti

Ale je několik věcí, které byste měli udělat před, během a po „saunové“ koupeli:
Za prvé, pokud trpíte velmi suchou pokožkou, měli byste před saunováním používat určité hydratační krémy.

Během saunování je také vhodnější používat některé zdraví prospěšné látky, jako je med a mořská sůl, protože vysoká teplota působí na otevření pórů vaší pokožky a protože se lépe vstřebává, dodává pokožce hladkou texturu.

Poté, co skončíte, měli byste se o svou pokožku starat pomocí krémů bohatých na přírodní oleje, jako jsou: mandlový olej a olivový olej, abyste si zachovali výsledek, kterého jste dosáhli.

Kdo nemůže do sauny?

Pro zdravé lidi nepředstavují tyto projevy žádná zdravotní rizika, spíše pomáhají při posílení imunitního systému a stabilizaci krevního oběhu.

– V případě požití alkoholických nápojů před nebo během sezení to může vést k rizikům oběhového kolapsu a případům ztráty vědomí a alkohol ovlivňuje i centrální nervový systém, což vede k nesprávnému odhadu času, což ho nutí delší pobyty v sauně, které jsou nebezpečné pro jeho život.

V případech onemocnění jako je horečka a akutní infekce jsou vysoké teploty pro organismus zátěží, se kterou tělo může ztratit schopnost řídit vlastní regulaci teploty.

Lékaři doporučují pacientům, kteří prodělali infarkt, aby se od data posledního infarktu vyhýbali sauně po dobu nejméně tří měsíců, a také radí, aby se při návratu k saunování nejprve poradili s lékařem.

– Případy křečových žil Lékaři také doporučují opatrnost a konzultovat lékaře a co nejvíce zvedat nohy nahoru a při odchodu ze sauny je nutné se od ní vzdálit na čerstvý vzduch a dát si studenou sprchu.