Sedm vedlejších účinků nadměrné konzumace čokolády

Sedm vedlejších účinků nadměrné konzumace čokolády

1. Akné

Akné je jedním z nejčastějších vedlejších účinků nadměrné konzumace čokolády. Jakákoli sloučenina nalezená v čokoládě může způsobit akné, od mléka, kakaového másla a cukru až po kakaovou sušinu.

2. Kyselý reflux

Díky své schopnosti propouštět žaludeční šťávu jícnem může čokoláda dráždit žaludeční výstelku, což způsobuje pálení na hrudi zvané pálení žáhy, protože žaludeční šťávy dráždí jícen.

3. Trávicí potíže

Kofein je kyselé povahy, takže konzumace velkého množství čokolády (která obsahuje kofein) může vést k zažívacím potížím. Extrémně kyselé potraviny mohou způsobit kyselý reflux, vředy a další zažívací potíže. Konzumace velkého množství kofeinu může zhoršit zažívací potíže.

4. Vysoký obsah draslíku

Čokoláda obsahuje vysoké hladiny draslíku a nedoporučuje se lidem s onemocněním nadledvin a ledvin.

5. Nepravidelný tep a napětí

Kofein se většinou nachází v kakau a je zodpovědný za zvýšení energetické hladiny. Při nadměrném užívání však může způsobit negativní reakce, jako je nepravidelný a zrychlený tep, závratě, pocení a napětí.

6. Přibývání na váze

Čokoláda obsahuje velké množství kalorií, což vede k nezdravému přibírání na váze. Nadváha může také vést k problémům, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka a srdeční choroby.

7. Dehydratace

Jíst velké množství čokolády vede k vysoké hladině kofeinu, který je diuretikum a může způsobit, že se tělo zbaví velkého množství soli a vody, což může vést k dehydrataci.

Kdo je nejsmířenějším znamením zvěrokruhu?