Sedm druhů závislostí, které vás ohrožují na životě a drogy mezi ně nepatří!!!!

Pokud si myslíte, že samotná drogová závislost ohrožuje váš život, pak se velmi mýlíte Zde je sedm typů závislostí, které člověka sužují a ničí.

1- Závislost na smartphonu

Nemůžete ho jen tak nechávat zapnutý a zapnutý a kontrolovat ho každých pár minut, a to ani o svátcích. Někteří mohou udělat chybu, když při večeři s hosty sledují zprávu nebo přijímají hovor. V tomto ohledu však zatím není mnoho studií. Vědci zkoumají, zda chytré telefony mění miliony lidí na digitální závislé.

2- závislost na kofeinu

Mnoho lidí si ráno potřebuje dát šálek kávy a nemusí to být nutně závislost, ale snaha opustit tento každodenní zvyk a jíst každé ráno trochu kofeinu vyžaduje léčbu a postupný plán, protože způsobuje bolesti hlavy, napětí a další příznaky takzvané „abstinenční“ příznaky.

3- Závislost na čokoládě

Někdy zatoužíte po tabulce čokolády a možná ji nebudete moci přestat jíst. V těchto situacích se nemusíte cítit špatně, protože čokoláda a další sladkosti mají vysoký obsah sacharidů, tuků a cukru a mohou prospět mozku stejně jako léky. To, že si jednou za čas pověsíte čokoládový koktejl, neznamená, že existuje závislost, ale nemělo by se to vymknout kontrole, protože závislost na tomto nápoji má i jiné zdravotní problémy.

4- Závislost na nakupování

Často se stává, že si někdo koupí něco, co vlastně nepotřebuje. Není problém s tím, že k tomu dochází zřídka, ale pokud se to stává často, tato osoba již možná hledá nějaký dopamin, což je dobrá chemická látka potřebná pro mozek, nebo má problémy s ovládáním tužeb nebo je ve stresu. Uspokojit touhu a potěšení z nakupování, pokud je ve specifickém sortimentu a uspokojit skutečné potřeby, není problém. Problém však spočívá v závislosti na nakupování a snadném stisknutí tlačítka pro nákup online jediným kliknutím, protože to vede k hrozným finančním, právním a sociálním důsledkům.

5- Závislost na plastické chirurgii

Někteří trpí „obsesivním“ stavem, kdy vidí určité rozdíly ve standardech nebo standardech a možná i nějaké drobné účinky stárnutí, a věc se změní v případ „tělesné dysmorfické poruchy“, po které začíná případ závislosti na plastické chirurgii. Nové je, že se zjistilo, že problém způsobují určité chemické látky v mozku, které hrají roli v této závislosti.

6- Bronzující závislost

Existuje případ závislosti na ultrafialových paprskech slunce.Ultrafialové spektrum slunečních paprsků pomáhá stimulovat uvolňování chemických látek v těle nazývaných endorfiny.

Díky endorfinům se člověk cítí dobře, a pokud se pak prodlouží doba, po kterou je vystaven slunci a tento pocit je závislý, hrozí mu popáleniny, pupínky a rakovina kůže.

Vědecké studie také naznačují, že někteří nadšenci do získávání bronzové barvy trvale uvnitř nebo venku trpí určitým druhem závislosti kvůli skutečnosti, že mohou trpět pocity nutkání nebo mít tělesnou dysmorfickou poruchu.

7- Závislost na sportu

Cvičení může pomoci zbavit se závislosti, pokud se nepřemění v závislost na samotné aktivitě, která zvyšuje vylučování endorfinů v těle. Cvičení pomáhá mozku učit se, což pomáhá urychlit zotavení ze závislosti. Avšak ti, kteří cvičí, musí být schopni přestat, pokud jsou nemocní nebo zranění.

8- Závislost na internetu

Trávit příliš mnoho času na Facebooku, Twitteru a dalších platformách sociálních médií je někdy závislost.
Nové studie ukázaly, že 10 % uživatelů sociálních sítí skutečně spadá do závislých rodin. Náhodná frekvence příspěvků na sociálních sítích ovlivňuje mozek stejně jako kokain. Sdílení osobních údajů s ostatními vede k návalu pozitivních pocitů, které nutí uživatele chtít víc, dokud se nestane závislým na sociálních sítích

Jaká je léčba a jak se zotavit?

Závislosti si nejsou rovny, ať už z hlediska psychických, fyzických či psychických dopadů, například závislost na nakupování nebo vyměňování SMS zpráv se nerovná závislosti na drogách nebo kouření tabáku. Ale protože závislosti obecně mohou negativně ovlivnit mysl v mnoha ohledech, odborníci radí, že byste se měli poradit s odborníkem, jakmile pocítíte, že daná osoba má návyk, který se často vymyká kontrole, škodí a nemůže přestat.