Deset dovedností ke zlepšení sebevědomí

Deset dovedností ke zlepšení sebevědomí

Abyste zlepšili svůj vztah k sobě, musíte se o něj nejprve starat, respektovat ho a vážit si ho.Jak to můžete udělat?

1- Nedostatek sebeúcty je problém, který se zvětšuje, čím více ho ignorujete.

2- Prvním krokem je převzít odpovědnost a postavit se problému vyjasněním osobních cílů a jejich sepsáním s velkou pečlivostí.

3. Vězte, že lidé ve skutečnosti nemají plnou důvěru, kterou projevují, a že každý může podniknout viditelné kroky ke zvýšení své sebedůvěry.

4- Když se srovnáváte s ostatními, ať už pozitivně nebo negativně, ukazujete svou slabost. Podívejte se lépe bez toho.

5- Drž se dál od situací, které umožňují ostatním, aby tě ovládali, nebo ve kterých ty ovládáš ostatní. Postav se pravdě tak, jak je.

6- Vzdejte se přehánění jakýchkoli svých zvyků nebo činů a udržujte rovnováhu ve všem, co říkáte a děláte.

7- Podívejte se na své pozitivní stránky a vyjmenujte požehnání Všemohoucího Boha na vás. Zapisujte si tyto věci a dívejte se na ně, dokud si nezvyknete na ně myslet.

8- Učte se ze svých neúspěšných zkušeností a rozvíjejte se, místo abyste na ně zuřivě útočili.

9-Představte si sami sebe v situacích, které milujete, a představte si, že vaše budoucnost dosáhne toho, po čem toužíte.

10- Veďte si denní deník, do kterého si zapisujte své úspěchy, úvahy a nápady do budoucna.

Další témata: 

Jak se vypořádat s někým, kdo vás inteligentně ignoruje?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز