Jaký je na rozdíl od zvyku vztah mezi spánkem a demencí?

Jaký je na rozdíl od zvyku vztah mezi spánkem a demencí?

Čína má celosvětově největší počet lidí s demencí, neurodegenerativní poruchou, přičemž nejméně 6 % starších dospělých nebo jeden z 20 lidí ve věku 60 a více let žije s demencí.

Podle toho, co publikoval „Medical News Today“, s odkazem na Journal of the American Geriatrics Society, nedávnou čínskou populační studii starších lidí na čínském venkově spojenou mezi prodlouženým spánkem a časným spaním a zvýšeným rizikem demence.

Studie také zjistila, že i u těch, u kterých se během sledovaného období demence nerozvinula, stále existuje možnost, že měli určitý stupeň kognitivního poklesu spojeného s prodlouženým spánkem a dřívějším spaním. Ale objev, nový svého druhu, byl patrný pouze u starších dospělých ve věku 60 až 74 let, a zejména u mužů.

Riziko spánku a demence

Spánek je složitý biologický proces. Změny v načasování a kvalitě spánku související se stárnutím jsou spojeny s kognitivními poruchami, řekla Dr. Verna Porter, neuroložka a ředitelka divize demence, Alzheimerovy choroby a neurokognitivních poruch v Providence Saint John's Health Center v Santa Monice v Kalifornii, která byla není zapojen do současného výzkumu. že [studie] hodnotí nebělošské (bělošské) populace, většinou městské obyvatele ze Severní Ameriky nebo západní Evropy, přičemž poznamenává, že nová čínská studie se zaměřila na „hodnocení venkovských dospělých z Číny, včetně jejich jedinečných sociálních hospodářské, kulturní a vzdělávací praktiky svého druhu.“

Venkovská demence

Starší lidé na venkově v Číně mají tendenci spát a probouzet se dříve a obecně mají méně kvalitní spánek než lidé v městských oblastech. Výzkum ukazuje, že demence se vyskytuje častěji ve venkovských oblastech země než v rozvinutých oblastech.

Cílem studie, kterou v roce 2014 zahájili vědci z řady čínských institucí a výzkumných středisek a která zahrnovala starší lidi ve venkovských oblastech v západní provincii Šan-tung, bylo „prozkoumat asociace samostatně uváděných charakteristik spánku (např. čas strávený v posteli) a načasování, trvání a kvalitu spánku) a mezi EDS a EDS s epizodickou demencí, Alzheimerovou chorobou a kognitivním poklesem, přičemž se berou v úvahu možné interakce [jako výsledek rozdílů v] demografických rysech a genotypu APOE. “

Hlavní rizika

Výsledky odhalily, že riziko rozvoje demence bylo o 69 % vyšší u jedinců, kteří spali déle než 8 hodin, oproti 7-8 hodinám. Riziko se také zdvojnásobilo u těch, kteří šli spát před 9:00, oproti 10:00 nebo později.

Muž "živitel chleba".

Studie také zjistila, že existuje souvislost mezi časným nebo pozdním spánkem a větším či menším poklesem stupně kognitivního poklesu u mužů, ale ne u žen.

Dr. Porter dospěl k závěru, že možné důvody pro vyšší riziko kognitivního poklesu u mužů jsou způsobeny „kulturními očekáváními [s ohledem na] tradiční genderové role a jejich dopadem na výběr zaměstnání a socioekonomickou participaci, což může na muže na čínském venkově působit odlišně, protože pro jejich opakující se roli primární, tj. muž je „živitel“ a jeho tradiční účast na práci vyžaduje větší fyzickou námahu a pravděpodobně bude vyčerpávající.

překlenutí propasti

Vědci doufají, že jejich zjištění mohou „částečně zaplnit mezeru ve znalostech“ s ohledem na lidi s nízkým socioekonomickým statusem, přičemž poznamenávají, že jejich zjištění by měla podpořit sledování starších lidí, „kteří spí po dlouhou dobu a chodí brzy spát, zejména starší. „ve věku 60–74 let) a muži“, zatímco budoucí studie by mohly hledat způsoby, jak omezit spánek a upravit rozvrhy, které by mohly snížit riziko demence a kognitivního poklesu.