Ovoce guavy... a osm úžasných zdravotních přínosů pro naše tělo

Ovoce guavy... a osm úžasných zdravotních přínosů pro naše tělo

Kvajávy jsou tropické stromy původem ze Střední Ameriky, jejich plody jsou oválného tvaru se světle zelenou nebo žlutou slupkou a obsahují jedlá semena. Listy guavy se také používají jako bylinný čaj a extrakt z listů jako doplněk stravy.

Plody guavy jsou úžasně bohaté na antioxidanty, vitamín C, draslík a vlákninu. Tento pozoruhodný nutriční obsah jim poskytuje mnoho zdravotních výhod.

Jaké jsou výhody tohoto úžasného tropického ovoce?

1. Pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.
2. Podporujte zdraví srdce.
3. Pomozte zmírnit příznaky bolestivé menstruace.
4. Prospívá vašemu trávicímu systému.
5.  Pomáhá posílit vaši imunitu.
6. Dobré na kožní onemocnění
7. Nízkokalorické ovoce bohaté na vlákninu je výborným doplňkem zdravé výživy.
8. Vysoká hladina antioxidantů v guavě pomáhá předcházet růstu a růstu rakovinných buněk.