Jak se během půstu zbavím bolesti hlavy?

Trpíte silnými bolestmi hlavy během denního světla v období půstu?Nemůžete vykonávat jednoduché úkoly, které jste dělali před příchodem svatého měsíce, dnes je zde řešení, které vám lékaři a odborníci diktují, jak se zbavit bolesti hlavy během období půstu
Odborníci radí především věnovat pozornost jídlu Suhoor jako hlavnímu jídlu, protože dodává tělu energii, a také se v jídle Suhoor vyvarovat cukru a sladkostí.

Stejně jako vyhýbání se psychickému stresu v době půstu.
Vyhněte se zůstávat dlouho vzhůru a ujistěte se, že máte dostatek spánku.
Je také důležité vyhnout se silnému kouření po snídani, protože to vede k bolestem hlavy.
Nakonec vypijte hodně vody mezi Iftar a Suhoor.