Jak překonat depresi a frustraci po ztrátě zaměstnání?

Ztráta zaměstnání není něco, co nezůstane bez povšimnutí.Ztráta zaměstnání musí vést k mnoha psychickým problémům a krizím, které by vás mohly vést k depresím a izolaci, ale buďte trpěliví.ale zpomal , Není to tak zlé, podle deníku Mirror, jednoho z nejvýznamnějších psychologických odborníků, může být ztráta práce lepším začátkem, lepším životem.

Kde žena, která přišla o práci, poslala britským novinám v textu dopisu: „Jsem 40letá žena a cítím se velmi zklamaná, protože jsem v říjnu přišla o práci. Nedokázala jsem sesbrat ani nadšení z Vánoc, i když se můj partner a rodina snažili mě rozveselit. Finančně jsou věci v pořádku; Protože můj partner má práci a může nám pokrýt náklady, navíc jsem dostal nějaké peníze, které mi v životě prospějí. Ale problém je v tom, že se mi moje práce opravdu líbila a jsem tam skoro 10 let. Vybudoval jsem svůj společenský kruh kolem lidí, se kterými jsem pracoval, a teď se cítím úplně ztracený. Jako bych ve 23 začínal znovu a nemám na to sebevědomí. Jsem příliš vyděšený na to, abych to zkusil, a tak jsem se upřímně pokusil najít jinou roli jinde. Frustrace Pracuji na plný úvazek od svých XNUMX let a nic jiného nevím. Pořád bezdůvodně propukají v pláč a nemůžu se vzrušit. Uráží mě, že jsem odešel z práce, zatímco jiní zůstali. Je to pro mě nepohodlné, protože se obvykle cítím jako optimista, ale opravdu mě to zlomilo, co se stalo?"

Dokonalý obraz smyslu otcovství vyvolává u rodičů pocit selhání

Čeká vás lepší příležitost!!!!!!

Colin, odborník na sociologii, odpovídá:
„Nejprve bych vám rád řekl, že vaše pocity jsou normální, je velká věc ztratit něco, co jste měli téměř 10 let, což bylo tak velkou součástí vašeho života. Jste na neznámém území, což je vždy děsivé.
Ztráta zaměstnání však může být také skvělou příležitostí udělat něco nového a zlepšit svůj život mnoha různými způsoby. V dnešní době 17 let také znamená, že jste stále mladí, se XNUMX lety skvělých zkušeností, které můžete nabídnout jiným zaměstnavatelům.
Je v pořádku udělat si čas, pokud to nemůžete vydržet, nejen proto, abyste se psychicky obnovili, ale prostě si užili, že děláte, co chcete. Po návratu do práce už takovou příležitost možná nikdy nedostanete, a já nechci, abyste litoval, že ztrácíte čas soustředěním se na minulost.“