Jak se vyhnout příznakům frustrace

Frustrace, to je ta skrytá nemoc, která může postihnout každého z nás, změní nám pohled na život, vezme sebevědomí a z každého úspěšného člověka udělá opomíjeného člověka i sám sebou. Neúspěch je cesta k úspěchu a nikdo je neomylný, takže pokud pociťujete jeden z příznaků frustrace, který si dnes s Já, Salwou probereme, musíte toho ducha držet dál od sebe, než vás pohltí,

- strach z neúspěchu .
Pocit viny: Můžete cítit tento pocit a nést zodpovědnost za každou maličkost.
- Kritika.
Defenzivní: Pokud jste citliví na kritiku a stavíte se do defenzívy, zvýší to obvinění proti vám.
Nedostatek nezávislosti: V budoucnu může být obtížné odloučit se od rodiny a práce.
- Plachý .
Snažit se potěšit druhé: realizujete všechna přání druhých na svůj úkor, abyste je neztratili.
Zanedbávání vnějšího vzhledu.
Hledání některých obranných mechanismů, jak skrýt realitu toho, co žijete:
(1) Vzpoura a tvrdohlavost vůči dospělým
(2) Snažte se starat o pocity druhých do té míry, že jste zcela pryč od spontánnosti
(3) Negativní interakce s ostatními.

Editoval

Ryan Sheikh Mohammed