Jak si udržujete pokožku a chráníte ji před stárnutím?

Cvičení na obličej

Odborníci doporučují neustále obsluhovat obličejové svaly, aby si zachovaly mladistvost svých rysů, zejména proto, že se skládá z asi 50 svalů, které lze aktivovat stejně jako svaly paží nebo nohou. Tato cvičení umožňují udržovat živou a napjatou pokožku, včetně cvičení na stahování krku, které je založeno na ohýbání hlavy dozadu a pohledu do stropu, zatímco ústa jsou široce otevřena a poté zavřena na několik po sobě jdoucích časů. Pro ochranu před vráskami na čele se doporučuje opakovaně zvedat a snižovat obočí bez jeho pólů. Mnoho z těchto cvičení je dostupných na YouTube, takže je neváhejte sledovat a pravidelně je procvičovat. Při každodenní péči se také doporučuje masírovat obličej, aby se oddálily známky stárnutí.

Dieta proti stárnutí

Dieta přispívá k podpoře mladistvé pleti a v této oblasti zůstává preference čerstvého ovoce a zeleniny, jako jsou rajčata, citrony, pomeranče, barevné papriky, melouny, kiwi, bobule, mrkev, avokádo a zázvor. Doporučuje se také jíst olivový olej a luštěniny s malým množstvím červeného masa a rychlého cukru, kromě toho se zaměřit na pravidelnou konzumaci surovin, jako jsou žloutky, sýr a zelený čaj.

Akupunktura Akupunktura

Akupunktura má léčebný účinek na fyzické i psychické úrovni. Jedná se o místní ošetření zlepšující mladistvost, které hraje podobnou roli jako mini lifting obličeje pomocí speciálních jehel, které se aplikují na konkrétní oblasti obličeje. Jedna hodina sezení je dostatečná k dosažení zpomalujícího účinku, a to jak prostředků na redukci vrásek, tak na redukci vrásek. Toto ošetření je bez komplikací a lze jej kombinovat s dalšími ošetřeními, protože zanechává pocit komfortu, který se rozprostírá po celém těle.

Buněčná aktivace zvyšující záření

Je považováno za nenápadné kosmetické ošetření, které aktivuje tvorbu kyseliny hyaluronové elektrickými strojky, čímž přispívá k vyhlazení pleti a posílení jejího jasu, navíc ke zvýšení její hustoty a redukci vrásek.

Radiofrekvenční terapie pro zvýšení pevnosti pokožky

Je součástí laserových technik, jejichž cílem je obnovit kompaktnost pokožky a zvýšit její svěžest stimulací tvorby kolagenu. Vibrační vibrace doprovázející ošetření pomáhají ulevit od pocitu střední bolesti s ním spojené. Toto ošetření se aplikuje v jednom sezení a jeho konečné výsledky se dostaví po 6 měsících od jeho aplikace a vydrží mnoho let.

Mezoterapie pro prevenci vrásek

Tato technika se opírá o použití malých jehel k vstřikování kyseliny hyaluronové a vitamínů do pokožky, což zvyšuje její zářivost. Je nebolestivý, i když se při aplikaci na povrchu kůže objeví malé tečky krve. Pro obnovení mladistvosti a svěžesti pleti postačí absolvovat tři sezení v odstupu 15 dnů.

injekce k vyplnění vrásek

Existuje mnoho druhů kožních injekcí, z nichž nejznámější jsou botox a kyselina hyaluronová, které přispívají k vyplňování vrásek. Botox se obvykle používá k vyhlazení vrásek kolem čela a kolem očí, zatímco kyselina hyaluronová se kromě vrásek kolem rtů a vrásek táhnoucích se od stran nosu ke koutkům používá k vyplnění lví vrásek, které oddělují obočí. rty. Tyto injekce je možné provádět v narkóze, ale výsledky trvají někdy až dva roky.

Léčba zmrazených vrásek

Je to jeden z nejpokročilejších anti-aging ošetření na světě. Tato léčba je založena na fixaci lícních nervů bez použití chirurgické komponenty. Mrazivé vrásky přispívají k jejich vyhlazení, ale výsledky této techniky nevydrží déle než 3 nebo 4 měsíce a na kůži zůstává jednou z drsných technik, i když je méně agresivní než botox.

Peeling pro omlazení pleti

Pleťových peelingů je mnoho druhů a jejich účinek na pokožku se pohybuje od jemných po silný. Nejšetrnější je exfoliace kyselinou glykolovou, ovocnou kyselinou, která pomáhá sjednotit pleť. Toto ošetření způsobuje brnění a je doprovázeno peelingem, který trvá až 3 dny, než pokožka znovu získá zářivost.

Peeling s kyselinou trichloroctovou, která svým působením zasahuje do hlubokých vrstev pokožky, zvyšuje její pevnost a vyhlazuje vrásky. Pokud jde o silnější peeling, jedná se o peeling fenolový, který se provádí v lokální anestezii a vyžaduje týdenní pobyt doma, během kterého se na obličej aplikuje omlazující pudr. Kůže po tomto ošetření zůstává růžová ještě dva měsíce, ale vypadá o 15 let mladší.

Další témata: 

Jak se vypořádat s někým, kdo vás inteligentně ignoruje?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها