Jak si zlepšit náladu některými jídly

• Mandle a arašídy
• česnek
• cibule
• Jablka
• banán
• hořká čokoláda (hořká)
• špenát
• čočka
• sacharidy
• Ryba
• kokosový ořech
• oves
• avokádo
• ústřice
• Miláček
• mléko
• Všechny druhy čajů
• citrón
• ananas