1- Počínaje jejím nachlazením:

Použití pilníku je první estetický trik, který nehty potřebují, protože je méně agresivní než nůžky a nepoškozuje jejich vlákna, což zvyšuje jejich odolnost proti lámání. K ochraně nehtů před štěpením a zdvojením na koncích je třeba je pilovat dřevěným pilníkem, a to vždy ve stejném směru.

2 – Spolehněte se na vitamíny:

Nehty většinou odrážejí zdravotní stav a svými problémy prozrazují, čím vším můžeme trpět nedostatkem minerálů a vitamínů. Pokud je příliš měkký nebo náchylný k lámání a lámání, doporučuje se užívat doplňky výživy, které přispějí k podpoře jeho růstu, nebo se zaměřit na konzumaci ovoce a zeleniny, které jsou bohaté na vitamín A, jako je špenát a sladké brambory.

3- Nutnost ochrany:

Ochrana nehtů závisí na používání gumových rukavic při domácích a zahradnických pracích. Doporučuje se také nahradit čisticí prostředky pro domácnost chemickými přísadami přírodními, jako je bílý ocet, protože je účinným čističem a dezinfekcí na všechny povrchy a méně agresivní na pokožku rukou a nehtů. Nejdůležitější zůstává vyhnout se používání hřebíků jako nástroje například pro otevírání balíčků nebo provádění jiných úkolů, které je vystavují silným otřesům.

4- Umyjte měkkým mýdlem:

Během pandemie Corona jsme často používali sterilní gel, zapomněli jsme, že způsobuje suchou pokožku rukou a nehtů, proto se doporučuje omezit jeho používání pouze na veřejných místech.

5 - Výživa a hydratace:

Nehty potřebují výživu a hydrataci stejně jako pokožka a vlasy, aby zůstaly zdravé. Jeho povrch se doporučuje masírovat trochou ricinového oleje se zaměřením na jeho bílé okraje, které jsou náchylnější k vysušení a lámání.Při použití lze do krému na ruce přidat i kapku ricinového oleje.

6- Příprava směsí pro domácí péči:

Naše kuchyně obsahují poklady pro péči o nehty, jako je olivový olej, citronová šťáva a med, což jsou užitečné přísady pro hydrataci a posílení nehtů. K přípravě hydratační masky v této oblasti postačí smíchat žloutek z vajíčka se dvěma lžičkami medu, lžičkou olivového oleje a lžičkou citronové šťávy. Tato maska ​​se aplikuje na nehty po dobu 20 minut před jejím odstraněním. Doporučuje se používat jednou týdně.

7- Dávejte pozor na led:

Kutikuly jsou malé slupky, které obklopují nehty, aby chránily oblast mezi nimi a kůží před bakteriemi. Tyto nehtové kůžičky neustále rostou, takže je musíte čas od času zastřihnout nůžkami určenými k tomuto účelu, ale než provedete tento krok, musíte nehty na několik minut namočit do misky s teplou vodou a přidat do ní několik kapek sladký mandlový olej, který je pomůže zjemnit. Doporučuje se také pravidelně ji zvlhčovat směsí olivového oleje a citronové šťávy, aby byla chráněna před vysycháním.