Jak vás smutek fyzicky ničí... do detailu?

Jak vás smutek fyzicky ničí... do detailu?

Stojí člověk, který vás rozesmutnil, za to, abyste si kvůli němu zničili zdraví? Co dělá smutek ve vašem těle?

změnit způsob myšlení

Studie z roku 2013 tento smutek ukazuje Způsobuje poruchy paměti a je těžké si zapamatovat mnoho událostí, které se staly v předchozím období, a proto si člověk nemůže udělat obrázek o své budoucnosti.

Jiná studie provedená v roce 2011 poukázala na závažný nedostatek kognitivní výkonnosti smutného člověka v důsledku smrti blízkého člověka a mozek odolává základním věcem, jako je kognice a nálada, a těm, kteří jsou vystaveni ztrátě manžela nebo manželky mají z tohoto důvodu větší pravděpodobnost, že budou trpět duševní chorobou.

Stimulace center odměny v mozku

Znáte někoho, kdo dlouho truchlí a nemůže dál žít? .. Je za tím neurologický důvod a nový výzkum provedený v roce 2008 odhalil, že smutek Ve své chronické formě může být psychicky návyková a spouští centra odměny v mozku, která jsou spojena s věcmi, jako je hazardní hry a drogová závislost nebo poruchy užívání látek.

Podle této teorie jsou lidé, kteří jsou ve stavu smutku, posedlí myšlenkami na své ztracené blízké, a proto vzpomínky nepředstavují pro truchlícího žádnou oporu a jako východisko se jeví jako závislý. zkušenost.

srdeční problémy

Smrt na zlomené srdce je již existující problém zvaný syndrom zlomeného srdce, vážné srdeční selhání způsobené ztrátou milovaného člověka, známé také jako kardiomyopatie, zahrnuje bolest na hrudi a problémy s průtokem krve.

Výsledky nové studie provedené v roce 2012, do které se zapojilo 2000 lidí, ukázaly, že během 24 hodin, které následují po smutných a stresujících událostech, se riziko, že člověk dostane srdeční infarkt nebo akutní infarkt myokardu, zvýší 21krát a vědci za tato studie věří, že smutek Způsobuje silný stres, který vede k následným následkům pro tělo, včetně zvýšeného krevního tlaku a jeho hustoty.

infekce

Výsledky výzkumu provedeného v roce 2014 ukázaly, že smutek Má negativní dopad na funkci imunitního systému a činí lidi náchylnějšími k nemocem a rakovinným nádorům, lidé trpí vážnými problémy s imunitním systémem po vystavení psychické zátěži a s věkem se situace zhoršuje a tělo se stává neschopným. účinně se vypořádat s nárůstem stresového hormonu.

Hlavním faktorem je hormon „dehydroepiandrosteron“, který je zodpovědný za snižování účinků stresového hormonu a vrcholu dosahuje v mladém věku a ve stáří jeho hladina klesá a cholesterol pak ničí imunitní systém a člověk se stává náchylnější ke kardiovaskulárním onemocněním.

bolest těla

Vyšetřování BBC z roku 2016 naznačuje, že příčina může spočívat v lidské přední cingulární kůře, která je zodpovědná za zpracování fyzické i emocionální bolesti. Zármutek kdo to zvedne.

Poruchy spánku

Nespavost a poruchy spánku jsou běžné příznaky u lidí, kteří se zabývají zármutkem, a studie z roku 2008 u lidí, kteří ztratili své manžely a manželky, zjistila, že jejich spánkový režim byl velmi znepokojující, kromě toho, že čím více pohybu a kolísání během spánku, tím pravděpodobnější byli. zemřít brzy v životě.

Studie z roku 2010 ukázala, že pomoc lidem s poruchami spánku v důsledku jejich smutku jim také pomáhá překonat tento smutek a schopnost se s ním vypořádat. A poruchy spánku spolu souvisí.

Zažívací potíže

Jak poruchy trávení, tak problémy související s chutí k jídlu jsou velmi časté problémy, které se objevují v důsledku smutku, kvůli intenzivnímu vztahu mezi střevem a mozkem, což je komplexní vztah, který může být negativně ovlivněn silným psychickým stresem.

Nervový systém trávicího traktu je podobnými případy postižen, což vede k zažívacím potížím, jako jsou bolesti, pomalé trávení nebo úplná ztráta chuti k jídlu.

Další témata: 

Jak se vypořádat s někým, kdo vás inteligentně ignoruje?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها