Přečtěte si o zázvorových receptech na hubnutí:

Zázvor obsahuje aktivní fenolovou sloučeninu, gingerol. Právě tato bioaktivní sloučenina v zázvoru pomáhá redukovat váhu, spalovat přebytečný tuk a snižovat hladinu glukózy a inzulínu

Jak používat zázvor pro hubnutí:

Čaj se zázvorem a skořicí:

1. Půl lžičky zázvorového prášku.
2. ¼ lžičky skořice.
3. 1 šálek vody.

jak se připravit:

• Přidejte skořici do sklenice vody a nechte ji druhý den ráno namočenou.
• Ráno vodu slijeme a dáme vařit.
• Přidejte drcený zázvor a vařte XNUMX minuty.
• Skořicový zázvorový čaj sceďte do šálku a vypijte po snídani.

Čaj se zázvorem a citronem:

přísady,

1. 1 polévková lžíce strouhaného zázvoru nebo zázvorového prášku.
2. šťáva z půlky citronu
3. 1 lžička medu.
4. 1 šálky vody

jak se připravit:

• Vařte šálek vody a přidejte zázvor na 5 minut.
• Necháme vychladnout a přidáme citronovou šťávu a med.
• Dobře promíchejte a vypijte.

Čaj se zázvorem a medem:

ingredience:

• 2 lžíce strouhaného zázvoru.
• 1 lžička surového medu.
• 1 šálek vody.

jak se připravit:

• Vařte hrnek vody a přidejte nastrouhaný zázvor.
• Směs vaříme 5 minut a necháme vychladnout.
• Přidejte med a pijte, dokud nedosáhnete výsledků.

Další témata:

Nesprávné názory na pitnou vodu a je pravda, že pití vody snižuje váhu? 

Kouzelný nápoj, který vám zaručí hubnutí a zdravé tělo, ne detoxikační nápoj, tak co to je?

Přečtěte si o ketogenní dietě a o tom, jak účinná je při hubnutí

Co je to candida dieta? A jaké potraviny jsou povoleny?