Pro ty, kteří jsou nuceni pracovat, existuje silný vztah mezi pracovním tlakem a infarktem

Existuje mnoho studií, které prokázaly, že pracovní stres a jeho problémy způsobují organické a dokonce behaviorální a psychické choroby.

A tady je nová studie spojující přesčasy a riziko srdečních onemocnění, tak jak?

Britská studie zjistila, že lidé, kteří pravidelně pracují přesčas, mohou mít o 60 % vyšší riziko srdečních onemocnění.

Jeden z výzkumníků také poukázal na to, že výzkum poukazuje na skutečnost, že dlouhodobá práce lidí má kořeny v moderní pracovní kultuře a že ekonomická stagnace má významný dopad na způsob práce lidí. A 34 % dotázaných uvedlo, že pracují dlouhé hodiny, aby byli schopni dosáhnout většího množství cílů a záměrů. Ve skutečnosti se zdá, že dlouhá pracovní doba je normou.

Studie zkoumala 6,000 3 britských vládních zaměstnanců, přičemž vzala v úvahu známé rizikové faktory srdečních onemocnění, jako je kouření. Výzkumníci navrhli několik možných důvodů pro zjištění studie, mimo jiné, že lidé, kteří pracují každý den 4 nebo XNUMX hodiny navíc, mohou být více vystresovaní nebo depresivní.

A experti na organizační psychologii z Informačního centra Institutu bezpečnosti a ochrany zdraví při práci zveřejnili zjištění. Odborníci poznamenali, že výzkum vyvolává otázky, jak mohou pracovní návyky ovlivnit riziko srdečních chorob. Studie zdůrazňuje, že rovnováha mezi pracovním a soukromým životem zaujímá ústřední roli v duševní pohodě jednotlivce.

Zaměstnavatelé a zaměstnanci by si měli být plně vědomi všech rizikových faktorů srdečních onemocnění a měli by k přesčasům přistupovat jako k faktoru.

Odborníci také dodávají, že existuje řada jednoduchých způsobů, jak se v práci postarat o zdraví srdce, jako je chůze během oběda, chůze po schodech místo výtahu a konzumace ovoce místo nezdravého jídla a podobně.