Protože byl vystaven dodatečné zátěži v důsledku slabosti okolních svalů, které mají pomáhat kloubům a vazům nést na ně část váhy.

- Protože už ho prostě nepoužíváte jako dříve, sval, který není extenzivně využíván, tělo oslabuje a rozebírá, čímž se snižuje jeho prokrvení.

Nebo z nedostatku tvorby kolagenu z důvodu věku, nebo z nedostatku vitaminu D a hořčíku nebo z nedostatku vitaminu C ve stravě.

Nejlepší způsob, jak zvýšit prokrvení kloubu a okolních svalů, je cvičení a příjem síry ve formě methanu methylsulfitu Více krve do kloubu znamená více minerálů a vitamínů, více bílkovin kolagenu a více imunitních buněk .

Takže když kulturisté cvičí bez zahřívání svalu tím, že do něj dodávají více krve, jsou vystaveni zranění.