Proč během spánku dostáváme křeče?

Svalové křeče se mohou objevit z různých důvodů, přesto se s nimi často setkáváme v klidu, ale proč?

Křeč je nedobrovolná svalová kontrakce. Může být způsobena nerovnováhou elektrolytů, některými neuromuskulárními poruchami nebo zneužíváním drog. Ale to se často stává, když odpočíváme.

Jedna z teorií říká, že ke kontrakcím dochází, když se sval, který se již zkracuje, pokouší stáhnout. V posteli máte většinou mírně pokrčená kolena a chodidla směřují dolů. To zkracuje svaly nohou, takže pokud dostanete špatný signál ke stažení, je pravděpodobnější, že zažijete křeče.