Proč byste měli jíst hodně olivového oleje?

Proč byste měli jíst hodně olivového oleje?

Čištění jater 

Játra jsou prvním orgánem zodpovědným za očistu těla od toxinů, proto je velmi důležité udržet jejich sílu a výkonnost.Vypití sklenice vody se dvěma lžícemi olivového oleje a trochou čerstvé citronové šťávy bez cukru je jedna z nejlepších způsoby, jak vyčistit játra a zvýšit jejich sílu.

zdraví tlustého střeva 

Pravidelná konzumace lžíce olivového oleje nalačno přispívá k prevenci rakoviny prostaty a tlustého střeva u mužů a zahání strašidlo rakoviny prsu u žen Olivový olej krátkodobě a střednědobě zabraňuje buňkám před fibrózou nebo přeměnou na zhoubné rakovinné buňky .

zlepšit funkci mozku 

Kromě přínosů organického olivového oleje při posilování paměti a posilování účinnosti mozkových funkcí má tento olej vlastnosti ovlivňující i duševní zdraví, protože snižuje možnost depresí, frustrace, nespavosti a psychického tlaku.

Léčba osteoporózy

Olivový olej zvyšuje hustotu kostí, takže jsou silnější a méně náchylné ke zlomeninám nebo osteoporóze u mužů a žen, zejména u starších lidí.

zvýšit imunitu 

Lžička olivového oleje po ránu posiluje imunitní systém a činí lidský organismus odolnějším vůči zimním nemocem.

regulace cukru

Regulace a udržování hladiny cukru je jednou z nejdůležitějších výhod konzumace lžičky olivového oleje ráno nalačno.

Zdraví srdce a cholesterol

Snížení hladiny škodlivého cholesterolu v olivovém oleji zabraňuje ukládání tuků v tepnách, což předchází krizím.

Další témata: 

Přízrak koronaviru a oblasti jeho šíření

http:/ Jak nafouknout rty doma přirozeně