Pro ty, kteří milují péči o zdraví vlasů, je to pro vás

Pro ty, kteří milují péči o zdraví vlasů, je to pro vás

Výživové doplňky pomáhají udržovat vlasy zdraví a vitalitu dvěma různými způsoby: dokážou na jedné straně zvýšit hebkost, lesk a schopnost odolávat vnějším agresím, na druhé straně mohou podpořit jejich růst a omezit jejich vypadávání. Jaké jsou užitečné doplňky výživy v těchto dvou oblastech?

Aminokyseliny síry:

Nejdůležitější z těchto pro vlasy prospěšných kyselin jsou cystein a methionin, které podporují tvorbu keratinu. Nejlépe se aktivují v kombinaci s vitamínem B5 nebo B8, které regulují sekreci kožního mazu, a zinkem, který reguluje působení hormonu testosteronu zodpovědného za zvýšení vypadávání vlasů.

Biotin

Biotin je známý pod názvem vitamin B8 a podporuje růst a sílu vlasů a je zodpovědný za správné fungování enzymů, které napomáhají regeneraci vlasové pokožky. Hraje zásadní roli při tvorbě keratinových proteinů. Díky tomu je ideální složkou pro udržení zdravých vlasů nebo pro léčbu problémů s vypadáváním vlasů.

Délka léčby těmito doplňky:

Odborníci v této oblasti upozorňují, že životní cyklus vlasů je dlouhý, a proto doporučují užívání jeho doplňků výživy ve formě kúry, která se prodlužuje od 3 do 6 měsíců. Tuto léčbu je nejlepší přijmout na začátku jara nebo začátkem podzimu.

Výhody těchto doplňků se projeví na nehtech, které se stanou odolnějšími a méně se lámou, a poté se začnou objevovat pozitivní výsledky na stavu vlasů od druhého nebo třetího měsíce užívání kúry. V případě výrazného a abnormálního vypadávání vlasů nestačí užívat doplňky výživy, ale kromě provedení testů, zda příčina tohoto vypadávání nesouvisí s hormonální nerovnováhou, je nutná konzultace s dermatologem.

jakou máš povahu?