Co dělá pocit strachu s mozkem?

Co dělá pocit strachu s mozkem?

Když je člověk vystaven situaci, ve které si uvědomuje, že je v nebezpečí, cítí, že se s jeho tělem dějí zvláštní věci.

Podle odborníků, když člověk vidí něco nebezpečného nebo je vystaven kritické situaci, která v něm vzbuzuje strach, jsou senzorické vstupy přenášeny nejprve do amygdaly, která detekuje emoční důležitost situace a jak na ni reagovat požadovanou rychlostí. pro to.

Podle odborníků je v mozku pár klíčových oblastí, které se významně podílejí na zpracování strachu.

Amygdala se vyvinula tak, že přesahuje oblasti mozku zapojené do logického myšlení, takže se může přímo podílet na fyzických reakcích.

Hipokampus, který se nachází v blízkosti a v kontaktu s amygdalou, se podílí na zapamatování si toho, co je bezpečné a co nebezpečné, zejména ve vztahu k okolí, a dává strach do souvislostí.

Vidět rozzlobeného lva v zoo a v poušti spouští v amygdale jinou reakci strachu. Například hipokampus zasáhne a zabrání této reakci strachu, když jste v zoo, protože vám nehrozí nebezpečí.

Podle zprávy připravené Arashem Javanbakhtem, docentem psychiatrie, z Wayne State University, se prefrontální kůra, která se nachází nad vašimi očima, podílí na kognitivních a sociálních aspektech zpracování strachu. Například had může vyvolat váš strach, ale když si přečtete cedulku o tom, že had je nejedovatý nebo vám jeho majitel řekne, že jeho mazlíček je přátelský, strach zmizí.

Pokud se váš mozek rozhodne, že je v konkrétní situaci oprávněná reakce strachu, aktivuje řadu nervových a hormonálních drah, aby vás připravil na okamžitou akci. Některé reakce boje nebo útěku se vyskytují v mozku. Ale tělo je místo, kde se děje nejvíce.

Podle časopisu Science Alert několik cest připravuje různé tělesné systémy na výkon intenzivní fyzické práce. Mozková motorická kůra vysílá rychlé signály do vašich svalů, aby je připravila na silné pohyby, včetně: hrudních a břišních svalů, které pomáhají chránit životně důležité orgány v těchto oblastech.

To může přispívat k pocitům tísně na hrudi a žaludku během stresujících okolností.

Sympatický nervový systém zrychluje systémy zapojené do boje nebo útěku. Sympatické neurony jsou také rozšířeny po celém těle a jsou zvláště husté v místech, jako je srdce, plíce a střeva.

Tyto nervové buňky stimulují nadledvinku, aby uvolňovala hormony, jako je adrenalin, který putuje krví, aby se dostal k těmto orgánům, čímž se zvyšuje jejich připravenost na reakci strachu.

Signály ze sympatického nervového systému zvyšují vaši srdeční frekvenci a sílu, kterou se stahuje.

Ve vašich plicích signály ze sympatického nervového systému rozšiřují dýchací cesty a často zvyšují rychlost a hloubku dýchání. To někdy vede k pocitu dušnosti.

Sympatická aktivace zpomaluje vaše střeva a snižuje průtok krve do žaludku, aby poskytl kyslík a živiny pro životně důležité orgány, jako je srdce a mozek.

Všechny fyzické vjemy jsou pak přenášeny do mozku prostřednictvím míšních drah. Váš úzkostný, velmi bdělý mozek zpracovává tyto signály na vědomé i podvědomé úrovni.

Prefrontální kůra se také podílí na sebeuvědomění, zejména pojmenováním těchto fyzických vjemů, jako je pocit tísně nebo bolesti v žaludku, a přisuzováním kognitivní hodnoty, jako například „To je dobré a zmizí“ nebo "To je strašné a já umírám."

Předpovědi horoskopu Maguye Faraha na rok 2023