Dělejte tyto koníčky, abyste zvýšili svou inteligenci

Naučení se nové dovednosti přiměje mozek vytvářet nervové dráhy, díky nimž bude fungovat lépe a rychleji.

1- Učení se nového jazyka: Učení se nového jazyka pomáhá mysli pracovat při jakékoli duševní činnosti, včetně plánování a řešení problémů.

2- Nepřetržité cvičení: Nepřetržité provozování sportu stimuluje tělo, aby si pamatovalo, učilo se, soustředilo se a rozumělo, a zvyšuje mentální zralost.

3- Čtení: Snižuje stres a tlak, díky čemuž se cítíte lépe a zvyšuje inteligenci a emoční inteligenci

4- Meditace: Meditace pomáhá ovládat a ovládat mozkové vlny a zvyšovat hluboký emocionální stav, který může žít

5- Proměňte svůj mozek: Šachy, hádanky, matematika, karetní hry a videohry zvyšují neuroplasticitu

6- Kreslení: Kreslení pomáhá rozšířit obzory a uplatnit širokou představivost

7- Hudba: Studie ukazují, že hra na hudební nástroj pravidelně mění tvar a schopnosti mozku a lze ji použít jako terapii ke zlepšení kognitivních schopností.