Jaká je ideální míra přibírání na váze pro těhotnou ženu v každém měsíci těhotenství?

Žena je během těhotenství vystavena mnoha proměnným, které jednoznačně a významně ovlivňují její život, přičemž nejdůležitější z těchto proměnných je nárůst hmotnosti; Protože je to jedna z nejdůležitějších věcí, kterou by žena měla vědět, jak zhubnout, a přirozené změny, ke kterým dochází během těhotenství, nevyvolávají obavy, ale některé ženy se z této situace cítí rozrušené a věří, že tento nárůst hmotnosti je způsoben množstvím jídla a hromaděním tuků v těle.Mezi nejčastěji kladené otázky:

Jsem v normálním váhovém rozmezí?

Zmizí tato váha po porodu? Dnes vám dáme odpověď na vše, co vás napadne, o vaší kráse a péči. Normální rychlost přírůstku hmotnosti: Procento přírůstku hmotnosti těhotné ženy závisí na tělesné hmotnosti před těhotenstvím Těhotná žena přibere v průměru (12-18) kilogramů, děleno: hmotností dítěte, placentou a plodová voda, která obklopuje dítě; Zatímco normální dítě váží při narození od (3-3.5) kilogramů. Placenta váží asi 700 gramů; Protože je zodpovědný za výživu plodu v matčině lůně. Plodová voda váží přibližně mezi (800-900) gramy a působí jako ochrana dítěte v období jeho vývoje. Pokud jde o zbývající dvě třetiny hmotnosti, jsou v placentě; Kde váží od (900-105) gramů. Krev váží 1.5 kilogramu. Hmotnost se díky tekutinám obsaženým v těle zvyšuje o jeden a půl kila. Pokud jde o prsa, nárůst je v průměru o 400 gramů. V těhotenství je tedy přírůstek rozložen do celého těla a hned po porodu žena zhubne ekvivalent 4 kilogramů a během krátké doby po porodu ztratí díky kojení přibližně dva kilogramy. Po porodu by se maminka měla věnovat pohybu, aby za krátkou dobu nabrala zpět svou váhu a obratnost, a zároveň jíst vyváženou stravu plnou živin, aby kompenzovala to, co porodem ztratila.