Jaký je důvod nárůstu příznaků poruchy pozornosti?

Jaký je důvod nárůstu příznaků poruchy pozornosti?

Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je u dospělých na vzestupu a podle toho, co zveřejnil britský „Daily Mail“, vědci tvrdí, že částečně na vině mohou být chytré telefony.

Lékaři se snaží zjistit, zda je neustálý nárůst ADHD v dospělosti jednoduše způsoben zlepšenými screeningovými a diagnostickými metodami nebo faktory prostředí a chování.

Epidemie poruchy pozornosti s hyperaktivitou

Studie publikovaná v Journal of the American Medical Association uvádí, že lidé, kteří používají své chytré telefony dvě nebo více hodin denně, mají o 10 % vyšší pravděpodobnost vzniku poruchy pozornosti/hyperaktivity (ADHD).

Porucha je primárně spojena s malými dětmi, s možností, že z ní dítě v průběhu růstu přeroste, ale rozptýlení vytvářená chytrými telefony, jako jsou sociální média, textové zprávy, streamovaná hudba, filmy nebo televize, vytváří epidemii ADHD mezi dospělými.

Komunikační média

Vědci se domnívají, že sociální média bombardují lidi neustálými informacemi, což způsobuje, že si často dávají přestávky od svých úkolů, aby si zkontrolovali své telefony.

Lidé, kteří tráví svůj volný čas pomocí technologií, nedovolují své mysli odpočívat a soustředit se na jediný úkol a běžné rozptýlení může vést k tomu, že dospělí si vyvinou kratší dobu pozornosti a snadno se rozptýlí.

Otázka kuře a vejce

„Spojení mezi ADHD a intenzivním online užíváním bylo po dlouhou dobu otázkou slepice a vejce,“ řekl Elias Abu Jaoude, behaviorální psychiatr ze Stanfordské univerzity. ... Online život vyhovuje jejich rozsahu pozornosti, nebo se u nich ADHD rozvine v důsledku nadměrné online konzumace.“

ADHD je neurovývojový stav, který může způsobit, že lidé mají omezenou pozornost, hyperaktivitu nebo impulzivitu, což může ovlivnit jejich každodenní život, včetně vztahů a zaměstnání, a snížit tak produktivitu.

Neustálé rozptýlení

Více dospělých se může obracet na ADHD kvůli neustálému rozptylování, které představují chytré telefony, říkají vědci a dodávají, že lidé, kteří neustále používají svá zařízení, nedovolují svým mozkům odpočívat ve výchozím režimu.

Získaný deficit pozornosti

„Je legitimní podívat se na možnost naučeného deficitu pozornosti,“ řekl John Ratey, odborný asistent psychiatrie na Harvard Medical School, a poznamenal, že někteří jsou v dnešní společnosti neustále tlačeni k multitaskingu a rozsáhlé používání technologií může způsobit závislost na obrazovce. což může vést k závislosti na obrazovce. Může to vést ke zkrácení doby pozornosti.

Genetická porucha a porucha životního stylu

ADHD byla historicky definována jako genetická porucha, kterou lze léčit pomocí léků a terapie. Vědci však nyní zjišťují, že změny životního stylu později v životě, jako je nadměrné spoléhání se na chytrý telefon, mohou z ADHD udělat získanou poruchu.

Sledujte komentáře a lajky

Pokud člověk neustále projíždí sociální sítě na svém telefonu, může během pracovní doby cítit potřebu dělat si časté přestávky, aby zjistil, zda někdo okomentoval nebo lajkoval jeho příspěvek. Tato praxe se může stát téměř podvědomou, takže se člověk cítí při práci roztěkaný nebo se nemůže soustředit, což se může rozvinout v ADHD.

366 milionů dospělých na celém světě

Počet dospělých s diagnózou ADHD celosvětově vyskočil ze 4.4 % v roce 2003 na 6.3 % v roce 2020. Podle amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) jí trpí odhadem 8.7 milionů dospělých ve Spojených státech. zatímco je diagnostikováno téměř šest milionů dětí ve věku 3 až 17 let.

„To znamená, že na celém světě v současnosti žije přibližně 366 milionů dospělých s ADHD, což je přibližně populace Spojených států.

Mozkové funkce a chování

Podle studie důkazy naznačují, že technologie ovlivňují mozkové funkce a chování, což vede ke zvýšeným symptomům ADHD, včetně špatné emoční a sociální inteligence, závislosti na technologiích, sociální izolace, špatného vývoje mozku a poruch spánku.

Příznaky se objevují po 24 měsících

Vědci se podívali na několik studií z roku 2014, které analyzovaly vztah mezi ADHD a používáním sociálních médií. Dospívající, kteří na začátku studií neměli příznaky ADHD, ukázali, že existuje „významná souvislost mezi častým používáním digitálních médií a ADHD“. příznaky po 24měsíčním sledování.

Dospívající třída

Samostatná studie provedená v roce 2018 se zaměřila na to, zda chytré telefony přispěly k symptomům ADHD u dospívajících během dvou let. Výsledky odhalily, že 4.6 % z 2500 XNUMX středoškolských studentů, kteří uvedli, že nepoužívají digitální média, mělo na konci studie časté příznaky ADHD.

Mezitím 9.5 % dospívajících, kteří na začátku studie uvedli časté používání sociálních médií, vykazovalo příznaky ADHD v době, kdy studie skončila.

Tipy pro dospělé

Dospělí, kteří chtějí eliminovat nežádoucí vedlejší účinky spojené s nadměrným používáním jejich chytrých telefonů, by měli podniknout kroky k vytvoření zdravého vztahu ke své technologii, který zahrnuje méně času na telefonech a nastavení časovačů.

K udržení hladiny prospěšného cholesterolu a snížení škodlivého cholesterolu